糖尿病的防治药膳

糖尿病是常见的内分泌代谢病，近年来发病率有逐年升高的趋势。这已引起人们的普遍关注。糖尿病的治疗是综合治疗，包括控制饮食、运动、口服降糖药或用胰岛素，轻型糖尿病仅用饮食疗法即可控制。而中、重型糖尿病必须用药物治疗。

药膳巧降压

高血压这个词对我们来说不再陌生，甚至习以为常。随着生活水平的提高，高血压的发病率不断提高，发病年龄也日趋降低。高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征。血压水平随年龄逐渐增高。

药膳防治低血压

一般成年人血压长期低于12/8千帕（90/60mm）者为低血压。低血压的人易发生晕厥和休克。由于血压低，血液循环缓慢无力，远端毛细血管缺血，以致影响身组织细胞送入氧气、营养并带走二氧化硕及代谢废物。长期如此，会使机体功能大大下降，引起头晕、倦怠乏力、精神不振、四肢不温、抵抗力下降、易感冒等症状。

药膳调节消化不良

麦芽山楂饮 【用料】麦芽10克．山楂6克，红糖10克。 【制法】取麦芽除去杂质炒黄，山楂炒焦。将以上两昧加水煮30分钟。去渣取汁约250克。放糖分次服完。 【功效】麦芽能消食和胃。人体实验表明。麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌物有轻度促进作用。故能助消化。麦芽所含的淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶，可以治疗食欲不振、消化不良、伤食、食积等。山楂味酸、甘，性微温，健脾开胃，化滞消食．增进食欲。此方适用于食积停滞、厌食不饥的患者。

酒后药膳舒心

节假日期间，最少不了的就是喝酒，也难免会碰到酒醉的情况。酒醉以后，人容易头晕，恶心，呕吐，反胃。虽说休息一段时间以后，神志已经清醒．精神也恢复，却仍有食欲不振的情况，这是因为酒精伤害到了他们的脾胃。此时．一些略带有酸甜口味的开胄食物能够引起他们的食欲。以下介绍几款适合醉酒者吃的药膳。您的亲朋如果也醉酒了，不妨做给他们吃。

鲜族饮食 别样滋味

在韩式风味小吃大行其道的时候，泡菜、甜辣酱、拌饭、冷面、打糕……这些地道的朝鲜族传统小吃，也出现在各地的大街小巷，掀起新的饮食潮流，而一部《大长今》的热播。更是将朝鲜族的餐饮推向了时尚的巅峰。

祛斑时节

别以为每天把梳妆台上瓶瓶罐罐里的高档护肤品往脸上、身上乱涂一气，你就能拥有传说中的“肤若凝脂”，来尝尝全方位汉方祛斑“大餐”吧，多管齐下，让肌肤和斑点说bye bye！

抗抑郁药膳

早晨不情愿地起床，睡眼惺忪地赶往单位；虽然有一大堆计划，做起来却力不从心；一个没有如期到达的电话就让你焦虑不已，手边其他的事情也没心思去做了；领导刚刚交代的事情，转眼就忘个一干二净；吃饭时间到了，面对诱人的饭菜无动于衷；下班就独自回家，一点也没有与朋友见面的冲动；晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉……这是你一天的生活写照吗？

方便食品，油炸PK非油炸

现代人生活节奏的加快，自然给方便食品留下了很大的市场，面对琳琅满目的方便食品，人们往往会根据品牌和自己的喜好来进行选择。而这两年，一个新概念——“非油炸”方便食品几乎颠覆了人们选择方便食品的习惯，非油炸更健康的说法也更迎合当前人们对方便食品选购的心态。那么油炸和非油炸到底有什么不同呢？两者究竟谁更健康呢？

桂圆入膳补气血

在《红楼梦》中，说到贾宝玉在秦可卿房中梦游太虚幻境之后，醒来时迷迷糊糊，一副若有所失的样子。丫鬟们赶紧端上桂圆汤来，让他喝了几口。之后，宝玉方起身整衣，神思缓缓恢复如常。

药膳抗疲劳

关于“过劳死”的报道让人触目惊心。处于工作重压下的你，也应该时时自检：最近是否总无精打采，干什么都力不从心；上司交代的事情转眼就忘个精光；面对一桌的美味佳肴怎么也提不起胃口；眼睛干涩，呵欠不断；明明时间到了，却懒得起床；虽然没有生病，却有时候耳鸣眼花……如果你有上述一种或多种症状，那么，请注意，慢性疲劳综合征正一步步地走近你！