酷暑天里也要“暖”好胃

酷暑天里,纳凉不要凉了胃。很多人为了快速降温,猛喝冰冻的饮料、水等,"冻"坏了自己的胃,导致胃病出现或复发,还有的人睡觉吹空调、不盖被子,让胃受凉。

当孩子误吞异物后

一个3岁小女孩误吞了一枚五角钱硬币,孩子爸妈只是用土办法,给孩子拍拍背,喝几口水,咽几口馒头,以为这样做硬币就会和食物一起顺下去,最后通过排便排出体外。三天后,当孩子说"胸口痛,喘气费劲"时,孩子的爸妈才把孩子送到医院,而此时孩子已经三天没怎么吃喝了。

常练腹式呼吸益处多

腹式呼吸是健肺的好方法，它是在呼吸时让横膈膜下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而不是胸部膨胀。这种呼吸方法有扩大肺活量，改善心肺功能，减少肺部感染等好处。尤其是在秋冬时节，老慢支、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）开始出现复发高峰，最让这些患者饱受折磨的何两个症状：一是呼气困难，二足咳痪困难，如果处理不好还何生命危险。