初冬时节话冬“藏”

冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。——《素问·四气调神大论》

长命百岁太容易

不知从何时起，街道上冒出了一所所养生会馆，电视上多了许多养生栏目，就连网上也在铺天盖地的介绍怎样才能“长命百岁”。是啊!生活这么美好，谁不想多活几年呢!早在两千多年前，秦始皇就开始寻找长生不老药，到了科技高度发达的现代，人们当然高度重视自己的健康，于是出现了各种各样养生场所，保健食品等等。