健身气功在江苏省本科院校中的推广现状

调查江苏省本科院校健身气功课开展现状,为健身气功课程在高校中的推广提供科学依据。方法:查阅文献,采用访谈法、问卷调查法对部分本科高校进行抽样调查、统计分析。结果:江苏省本科院校中有54.3%的学校开设了健身气功课,但任课教师数量很少,有民族传统体育背景的专职任课教师比例低。结论:应加强健身气功师资力量,提高现有任课教师的专业素养,提升健身气功课程教学质量。

基于SWOT理论的江苏高校推广健身气功选修课的策略研究

分析在高校中推广健身气功选修课的优势、劣势、机会和威胁,并根据分析结果提出应对策略。认为在高校中推广健身气功选修课需要在制度方面提供有效的扶持措施、创新传播方式、大力发展师资力量、做好健身气功文化遗产的传承与科学价值探索,增加大学生正确了解健身气功的机会才能促进健身气功课在高校中的推广。

生理性缺血训练对动脉粥样硬化进程中兔血管内皮的影响

目的:研究动脉粥样硬化早期进行生理性缺血训练对斑块形成的影响。方法:成年新西兰白兔24只,随机分为3组,每组8只,分别为对照组、高脂组和训练组。对照组采用普通饮食,其余两组采用高脂饮食,其中训练组左下肢用止血带结扎的方式进行生理性缺血训练3min/次,3次/d,5d/周,另外两组安静笼养。实验周期为4周。结果:4周实验后,兔主动脉油红-O染色结果显示,高脂组主动脉血管壁上动脉粥样硬化斑块面积占1.84±0.83%,而对照组和训练组却没有动脉粥样硬化斑块形成。血管横切面HE染色显示高脂组兔主动脉内膜上已经形成泡沫细胞,而对照组和训练组兔的主动脉内膜光滑,无泡沫细胞形成。实验前三组兔血液VEGF含量组间差异无显著性意义(对照组:8.35±0.37pg/ml,高脂组:8.27±0.55pg/ml,训练组:8.63±0.36pg/ml,P>0.05),实验后三组兔血液VEGF含量均高于实验前,但组间差异无显著性意义(对照组:16.93±0.89pg/ml,高脂组:14.39±0.97pg/ml,训练组:14.36±0.73pg/ml,P>0.05)。实验前三组兔血液NO含量组间差异无显著性意义(对照组:0.888±0.23μmol/L,高脂组:0.421±0.09μmol/L,训练组:0.529±0.134μmol/L,P>0.05),实验后三组兔血液NO含量均高于实验前,组间差异具有显著性意义(P<0.01),训练组(2.18±0.144μmol/L)和高脂组(1.82±0.078μmol/L)均显著高于对照组(1.27±0.167μmol/L)。实验前三组兔血液EPCs含量组间差异无显著性意义(对照组:7.25±0.86个/每10~5个淋巴细胞,高脂组:7.5±0.6个/每10~5个淋巴细胞,训练组:8.87±0.61个/每10~5个淋巴细胞,P>0.05),实验后训练组EPCs含量(12.75±0.94个/每10~5个淋巴细胞)高于高脂组(8.25±0.73个/每10~5个淋巴细胞)和对照组(8.25±0.73个/每10~5个淋巴细胞)且组间差异具有显著性意义(P<0.01)。结论:在动脉粥样硬化形成过程中,生理性缺血训练可以促进机体产生血管内皮相关因子,保护血管内皮功能,减缓粥样硬化斑块形成速度。

民族传统体育跨文化传播研究--基于“一带一路”倡议视野

运用文献分析法、逻辑分析法等研究方法,分析我国民族传统体育在“一带一路”倡议下的跨文化传播价值及其在对外传播过程中的困境。研究得出,在“一带一路”倡议下进行民族传统体育的跨文化传播,首先提升我们自身民族传统体育文化的自信心;在跨文化传播过程中建立差异化的文化传播理念和模式;应注重自身创新能力的提升,最大限度地提升传播效果。

江苏省高校体育教学现状及对策研究

对江苏省8所高校在校大学生的问卷调查和有关专家、体育教师的访谈发现,江苏省高校体育教学通过多年的改革创新有所提高,但仍然存在一些需要不断改进的方面。大胆改革不受欢迎的课程,普及广受学生喜爱的课程,进一步改进和完善教学形式,改进考核评价方法,是推动高校体育教学、提高大学生体质、培养学生终身体育观的重要途径。

专项武术训练对男性青少年骨骼质量的影响

为了了解专项武术训练对青少年骨骼质量的影响,采用定量超声骨质成像与测量系统对长期进行专项武术训练的男性青少年进行研究。结论:武术专项的运动员虽然身高、体重较低,但骨密度和骨硬度均显著高于对照组,提示长期有规律地进行武术锻炼有利于提高人体的骨骼质量。

集训对舞龙队女大学生血常规及内皮祖细胞的影响

目的:分析舞龙运动对女大学生血常规及内皮祖细胞含量的影响。方法:选取2017级舞龙队女大学生10人为训练组,2017级普通女大学生10人作为对照组。舞龙队女大学生备战比赛进行连续4周,每周3次,每次90min的赛前集训,普通女大学生除日常活动外,没有额外进行任何其他运动队的集训。集训结束后,在受试者都处于空腹状态下对两组受试者进行静脉采血并进行血常规、早期内皮祖细胞和晚期内皮祖细胞的检测。所得数据进行统计学分析。结果:参加舞龙集训的女大学生的血常规指标与普通女大学生的血常规指标无显著差异,早期EPCs和晚期EPCs无显著性差异,但在数值上显示出不同的趋势。结论:参加舞龙集训的女大学生身体处于健康状态。参加舞龙集训有可能增强运动员血管的自我修复能力。

武术锻炼对中青年男性骨骼质量的影响

对长期进行武术套路锻炼的中青年男性进行跟骨骨密度与骨硬度的测量,结果显示,实验组的青年和中年人骨密度显著高于对照组的青年和中年人(P<0.01);实验组的青年和中年人的骨硬度也分别显著高于对照组青年(P<0.01)和中年人(P<0.05),说明长期有规律地进行武术套路锻炼可以显著提高骨骼质量。

高校田径选修课面临的问题及解决方案

田径运动是其它各项运动的基础,高等学校进行体育教学改革要想取得好的改革效果,必须加强田径教学。但由于学生对田径课的认识程度不够,以及田径课的教学方法、评估手段等有待进一步改善和提高,因而在选课制的条件下,学生不愿意选修田径课。为了促进学生对体育课的学习,达到终身体育的目的,高校应开设田径必修课,并加强理论教学,改革教学方法和评估件系,使学生学有所得,学有所用。

不同传统体育项目大学生体脂含量与胖瘦观念的比较与分析

本文对我校正在学习传统体育项目的二年级大学生的体脂含量和胖瘦观念进行随机抽样调查。调查结果显示,学习传统体育项目的大学生体型分布呈正态分布,课堂上的运动强度有可能会影响学生的体脂含量。虽然大学生重视体重对健康的影响,然而有相当一部分大学生对体型胖瘦的标准并不清楚。男大学生中仅有58.7%对自己的体型有正确的认识,女大学生中仅有56.8%对自己的体型有正确的认识。一些体型偏瘦或过瘦的男生没有意识到自己体型偏瘦或过瘦,一部分体脂正常的女生则认为自己偏胖。体育教学中有必要帮助大学生树立正确的胖瘦观念和标准。

小组竞赛成绩纳入体育教学评价方案的效果研究

常规的体育教学评价方案不能引发学生学习体育课的积极性。本研究对体育教学评价方案进行改革,将小组比赛成绩作为考试成绩纳入到体育课的成绩核算中。通过一个学期的实验和实验前后对学生的调查显示,结合了"以赛代考"的评价方案对于提高学生与教师之间的相互评价、学生学习的积极性有很明显的作用。由于学生对比赛式考核的重视,在准备和参加比赛的过程中,不仅提高了学生的身体素质和体育技能,也促使学生充分发挥自身的创造潜能,对自己有了更正确的认识与评价,并提高了互相协作与沟通的能力,使学生得到了全面发展。研究显示学生认为,与旧有的教学评价方案相比,新的教学评价方案更合理。

获得性骨密度增量在体育教师体内的演变趋势研究

本文对曾经进行过10年以上专业武术训练又放弃锻炼习惯的在职武术教师以及从事文科教学的普通教师的跟骨骨密度、骨硬度和血清学骨代谢指标进行测量。研究发现,在散打、套路和文科教师的年龄、身高、体重和体重身/高指数无显著差异的情况下,武术教师的跟骨骨密度和骨硬度显著高于文科教师(P<0.01),散打教师和套路教师之间无显著差异(P>0.05);骨密度与骨硬度之间相关性显著(r=0.844,P<0.01);散打教师和套路教师的骨形成血清学代谢指标显著高于文科教师(P<0.05,P<0.01)。结果提示青少年时期进行专项武术训练不仅可以提高骨密度和骨硬度,这种优势在放弃锻炼习惯多年后仍可维持。

视觉反馈训练促进平衡功能恢复的前瞻性研究

目的:通过对不同年龄正常人进行睁眼和闭眼状态下静态平衡能力的评估,探索偏瘫患者加强视觉系统训练促进平衡功能恢复的潜在可能性。方法:健康青年[(24.91±5.08)岁]和中年[(49.18±4.19)岁]各22例,在Pro-Kine Line 254P(PK 254P)平衡反馈训练仪上测试睁眼和闭眼状态下的静态平衡,相关参数进行统计分析。结果:在睁眼状态下,两组间仅前后平均速度差异显著,中年组低于青年组(3.09±1.06mm/s vs 4.41±2.28mm/s,P<0.05),其他参数组间无显著差异(P>0.05);在闭眼状态下,组间各项参数均无显著性差异(P>0.05)。不同年龄组组内比较,睁眼和闭眼状态下,除青年组左右标准差无显著差异外(2.36±1.00 vs 3.91±2.24,P>0.05),其他各项参数在睁眼和闭眼状态下均差异显著(P<0.05)。结论:视觉在平衡中起重要作用。正常人群中有一部分人的平衡较大程度依赖视觉调整。较大程度依赖视觉调整达到平衡的人有可能在平衡功能受损后较快地恢复平衡功能,而对于较少依赖视觉调整达到平衡的人,强化视觉训练有可能更快地促进其平衡功能的恢复。

运动锻炼在冠心病康复治疗中的应用现状

冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)的运动疗法中除了最早就被广泛使用的有氧运动外,等长收缩运动也被应用于冠心病的康复治疗。人们发现运动疗法对冠心病患者的多项指标都有改善,对心肌梗死和心力衰竭的患者也有很好的治疗作用,并且研究表明,冠心病患者进行运动锻炼的安全性并不低于正常人,在运动停止后,对心血管的改善效果还可以保持一段时间,参加运动锻炼的冠心病患者的治疗费用也会减少。运动疗法在冠心病治疗中的普及有赖于有丰富治疗经验的人员采用科学、合理的治疗方案以打消患者对安全的顾虑。

舞龙舞狮运动的价值及其在高校开展的意义

舞龙舞狮运动是中华传统体育项目,具有悠久的历史和广泛的群众基础,很适合作为体育课教学内容在高校中推广。从舞龙舞狮运动的健身价值、娱乐价值、表演价值、竞赛价值和教育价值五个方面进行分析和讨论,探讨其在高校中开展的价值和意义。

血清CK及同功酶的研究现状

通过参考大量文献资料 ,提出CK作为血清酶是监测肌细胞是否损伤的重要生化指标 ,揭示了血清CK及同功酶活性与运动强度和训练量及机体功能状态之间的关系 ,了解它与运动的关系可以有效的指导运动训练 。

对我校女生饮食情况的调查与思考

对我校女大学生的饮食情况进行抽样调查表明,女大学生的饮食情况不容乐观,饮食不规律、不注意营养搭配的学生比例较高,多数学生没有养成喝牛奶或豆浆的习惯,按时早餐的学生比例也不高,但一些不良饮食习惯如宵夜、挑食、吃零食的现象却很常见。这些不良现象不仅使学生体质变差,还会影响学生的学习和锻炼。体育教师应加强对学生饮食健康教育的宣传力度,引导学生养成健康的、正确的饮食习惯。

八段锦教学中蕴含的思政理念分析

当前,一些教学理念先进的高校已经在体育选修课中开设了健身气功这门课程。健身气功中的八段锦功法蕴含的思政理念对于帮助大学生树立正确的观念具有重要作用。通过对健身气功八段锦功法的分析,解析其中所蕴含的中医、生理学知识原理,对与其相关的思政内容进行演绎,并提出一些建议。