用“代币法”引导儿子养成好习惯

美国心理学家伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳认为,人的行为几乎都是操作性强化的结果,人的任何习惯都可以通过及时强化习得,儿子小喆上小学二年级时迷上了看漫画,每天完成家庭作业后就抱着漫画书看,不时发出几声陶醉的笑声。我不反对他看漫画,但他因为看漫画而晚睡晚起让我十分忧虑,担心影响他的身体发育。我决定用“代币法”培养他的作息习惯。心理学研究表明,培养一个习惯通常需要21天,其间,每个人都会产生解怠、放弃的念头,要打消这种念头,就必须有激励机制来不断强化尚未养成的习惯。在强化的方法中,“代币法”很适合10岁以下的孩子。

吃苦教育并非总是有效

“在部队,我就是这样训练士兵的,后来他们个个都像铁打的男子汉,为什么亲生儿子不吃这一套?”陆先生是一名转业军人,刚刚回家乡参加工作。他很快发现,10岁的儿子小帆身上有许多毛病:娇气、厌学、过度消费、沉迷于游戏等。不用说,这都是妻子溺爱所致。他决定在家里实施吃苦教育,让小帆“有点儿男子汉的样子”。

内紧外松,帮助孩子适应寄宿生活

夏去秋来,新学期开学,又有一批孩子要开始寄宿生活。对于从未离开过家长的孩子来说,寄宿生活无疑是一个不小的挑战。那么,家长应该怎样帮助孩子尽快适应寄宿生活呢?让我们来听听教育学硕士、中学资深班主任宋秋妍女士的建议。

孩子上课不敢发言,原因何在?

课堂上,有的孩子总是默默无语,不敢大胆发言,被老师点名回答问题时语无伦次,甚至大汗淋漓。那么,为什么孩子上课不敢发言呢?应该怎样矫正?本期,我们邀请心理学教授高正阳先生,与家长朋友们聊聊这个话题我女儿挺聪明,学习努力,成绩也很好,为什么上课不敢发言荀女士(7岁女孩的妈妈):老师通过微信告诉我,我女儿上课听讲很认真,却从来不举手发言,如果老师提问她,她显得特别紧张,回答问题结结巴巴。老师让我做做孩子的思想工作,胆子大一些。请问,孩子上课不敢发言的原因有哪些?

孩子没心思学习,可能正忙着内耗

许多家长发现,孩子学习起来特别容易累。比如做作业的时候,坐在那里发呆是常态,一晚上做不了几道题,还一副心事重重的样子。是孩子身体不好,还是学习方法不对头?教育心理学教授林卫琦先生认为--成绩好的孩子忙着学习,成绩不好的孩子忙着内耗,刘女士(14岁男孩的妈妈):我儿子在家学习的时候状态不好,经常发呆,不知道在胡思乱想什么。他上小学时成绩优异,是老师的宠儿,上了初中以后,由于竞争激烈,他只是一名中等生,非常失落。其实,他的学习习惯挺好的,一回家就做作业,没有不良嗜好,可是学习效率非常低,而且总是喊累。我担心他的心理有问题。

孩子不听话,或许是没有学会倾听

许多家长发现,大约从两岁开始,孩子就不听话了,听家长讲话时总是心不在焉、左顾右盼,甚至随意插话、故意跟家长作对。如果家长简单地把这种现象归结为“叛逆”,那就冤枉孩子了,因为孩子不听话,或许是没有学会倾听。心理学认为,倾听是人际交往中不可或缺的技能,是大脑接收、分析、理解的过程。善于倾听的孩子认知能力和表达能力都较强,能理解和尊重他人,人际关系较好。如果孩子从小接受倾听的训练,听觉注意力会大大增强,入学以后学习成绩更好,因为他更善于课堂听讲。

孩子阳奉阴违,这种逆反更让人抓狂

孩子进入青春期以后,出现逆反是司空见惯的事,有时还会引发激烈的亲子冲突,让家长非常头疼。或许是因为在冲突中讨不到便宜,有些孩子另辟蹊径,用新招数对付家长,让家长措手不及。本期,我们邀请教育心理学副教授周靖海先生,与家长朋友们共商对策。

亲子沟通,从好好说话开始

调查发现,中国家庭中引发亲子冲突的原因千差万别,但导火索往往是家长说话难听。换言之,如果家长讲究说话艺术,避免恶语相加,许多亲子冲突就可以避免。本期,我们邀请教育心理学教授夏青莲女士,与家长朋友们聊聊这个话题。不管怎么狡辩,打击式教育的本质仍是语言暴力,而语言暴力会直接损伤孩子未发育成熟的大脑.

孩子的心理压力,大多来自家庭

孩子学习效率低、厌学、考试场,几乎都是心理压力过大造成的。那么,孩子的心理压力是从哪里来的?本期,我们邀请心理咨询师唐荣国博士,与家长朋友们聊聊这个话题。每个孩子学走路时都摔倒过,但没有孩子因此拒绝学走路,也没有孩子学不会走路。

欲“望子成龙”,先“望子成人”

一直以来,望子成龙被视为家长负责任的表现,似乎对孩子期望不高就不是好家长,但毋庸置疑的事实是,许多孩子在家长的高期望下变得抑郁、焦虑。难道望子成龙有错吗?本期,我们邀请社会心理学教授池文峰先生,与家长朋友们聊聊这个话题。

父母教育观念有分歧,究竟谁说了算?

家长在家庭教育中出现分歧是难免的,但如果处理不当,不仅会影响家庭气氛,还会影响孩子的成长。本期,我们邀请教育心理学博士沈子瑞先生,与家长朋友们讨论如何解决这一难题。

您能接受孩子的“平庸”吗?

望子成龙几乎被认为是中国家长的本能,甚至是美德,但在教育心理学教授黄涛看来,望子成龙有很大弊端。因为有杰出就有“平”,大多数不出色的孩子会令家长失望,甚至引发亲子冲突。本期,我们邀请他与家长朋友们一起聊聊这个话题。

培养内驱力,重在满足孩子的三种基本需求

满足孩子的自主需求能充分催化其内在动机和追求挑战的意愿,比诱人的奖励、严厉的惩罚更能激发出强劲的动力严女士(12岁男孩的妈妈):我儿子最近有了厌学的苗头,一做作业就喉声叹气,该背的课文也懒得背。其实,他挺聪明的,不怎么努力就能挤进全班前10名,可是我还是很担心,他没有学习的内驱力,早晚会掉队。

孩子幼升小,家长需要做哪些准备?

要求孩子零基础入学,并非让家长不作为。在适当的时候学适当的内容,不仅孩子喜欢,而且事半功倍2023年8月23日,教育部颁发《校外培训行政处罚暂行办法》,自10月15日起全面禁止校外培训,小学入学前的“学前班”“超前班”也在禁止之列。

帮儿子制服“作文”这只拦路虎

巧妇难为无米之炊我的儿子今年上高三,明年6月参加高考。他现在信心十足,因为我用一年的时间帮他制服了对他来说最凶恶的拦路虎:作文。高二文理分科,儿子选了理科。他讨厌政治、历史和地理,这三门课的成绩也不理想,相反,物理、化学、生物三门课成绩喜人,扬长避短,选理科是顺理成章的事。但是,儿子语文成绩同样不理想,尤其是作文,上高中以后大小考试都是三类文的水平,也就是说。

儿子,别让手机做你的主人

我是一个开明的家长，我认为孩子的成长不仅是掌握课本知识，完成学习任务，还要开阔眼界，参与社会生活，所以，我从来不限制孩子使用电脑和手机——当然，我说的是“使用”，而不是“玩”。

别像项羽那样小心眼

自断人脉为哪般2016年7月上旬,中考成绩发榜,考生们纷纷上网查询自己的成绩,家长们则替孩子们捏着一把汗。李铭就是这天下午离家出走的。他身上没带钱,没带换洗衣服和手机,事实上,他根本没有离家出走的计划,只是不想回家。他沿着一条路往西走,走着走着就离开了城市,来到了陌生的乡村。当父母闻讯赶来接他时,

“小暴徒”缘何出自书香门第

关女士带儿子刘斌来咨询时一再问我：＂我家是书香门第,为什么偏偏养出一个不爱学习爱打架的坏孩子？＂她百思不得其解,并深感羞耻。家庭环境对孩子的性格形成有很大的影响,但家庭影响与孩子的性格、行为特点未必是正相关。第一次动手打人刘斌今年11岁,上小学五年级,是家里的独生子。关女士和丈夫都是政府公务员,在某局担任处级干部,工作很忙,每天早出晚归,就把刘斌的爷爷奶奶接来同住,由两位老人照顾刘斌的起居。三代同堂,

挫折教育为什么适得其反

挫折教育的误区春节期间,我参加中学同学聚会,被多年未见的同桌刘永军拉到一边谈家庭教育问题。他在商场拼搏多年,颇有斩获,如今全家定居海南,是同学中最富裕的,但也是烦恼最多的一个。“我的烦恼主要是孩子不争气。”他唉声叹气地小声对我说,“你说我拼死拼活赚钱为的是什么？还不是为了孩子!可看他现在的样子,

怪异行为只是冰山一角

日常生活中,不少孩子会突然之间出现一些怪异行为,比如哭闹不止、动不动就发脾气、固执己见、撒谎、打人、偷窃等,更让父母烦恼的是,无论怎么分析,就是找不到原因。其实,孩子的怪异行为只是冰山一角,内心的情绪障碍才是根本原因。