江苏省大学生体质状况与生活方式的相关研究

研究目的:了解大学生生活方式与体质健康的关系,为更好地开展健康教育,促进大学生形成健康的生活方式提供依据。研究方法:从南京大学等11所院校共抽取研究对象2 783人,其中男生1 410人,女生1 373人。体质测试采用《学生体质健康标准》,生活方式调查采用《生活方式自评量表》。结论:江苏省大学生生活习惯表现参差不齐,有相当比例的学生存在各种不良生活方式;男生不良生活习惯包括吸烟、高脂、高盐饮食、忽视安全;女生不良生活习惯主要包括高糖饮食、体育锻炼少;体育锻炼与身体成分、体质综合得分均呈现一定程度的正相关。

大学生体质与心理健康的关系研究

采用《中国大学生心理健康测评系统》和《学生体质健康标准》调查和分析了大学生的体质健康状况和心理应激、心理健康、心理适应及人格之间的关系,结果表明,大学生,尤其是男生心理与体质联系密切,体质状况越好,则相对心理应激水平较低,心理困扰较少,心理适应能力较强,人格与体质关联较弱。

大学生体力活动与心理健康关系的研究

采用《中国大学生心理健康测评系统》和《国际体力问卷》调查和分析了大学生的体力活动状况和心理应激、心理健康、心理适应及人格之间的关系,结果表明:体力活动有助于降低心理应激水平,减轻心理压力,减少抑郁、自卑、依赖等心理困扰,提高大学生人际关系适应、校园生活适应、情绪适应等适应能力,同时优化人格品质,大强度活动与中等强度活动对于心理各主要因素的作用效果不一。

体质远、近代的研究概况

东西方关于体质的学说都可以追溯到远古时代。西方关于体质(与气质)学说已不下30多种,东方十分重视体质与健康的关系。体质实际涵盖人体测量学、运动能力、身体素质、以及身体适应等方面的内容。在我国"体质"通常是指体育、卫生、教育部门联合倡导的有关"体质与健康"方面所涉及的研究。

发达地区老年人舞蹈锻炼对身心健康的研究与分析

对昆山市区的老年人舞蹈锻炼情况及他们的身心健康状况进行调查,从而了解并分析日常生活方式、社会经济因素、观念意识等对发达地区老年人身心健康的影响。方法:主要通过问卷调查法和调查询问法,采集有关老年人身心健康和舞蹈锻炼的信息,进行统计。结果表明:舞蹈锻炼对老年人身心健康具有明显的促进作用,并且地区的发达程度决定着老年人的体育观念和意识。

20世纪90年代以来田径课程发展述评

20世纪90年代以来,我国田径课程经历了3次改革,在课程目标、课程内容、课程教学基本要求、教学评价、教材建设等方面取得了长足的进步和发展。回顾和分析这些历史,宏观把握田径课程改革的脉络,才能更好地建设新时期田径类课程,实现复合型人才的培养目标。

学校体育生态化发展的研究

本文采用文献资料法和逻辑分析等方法,从生态系统(包括自然生态系统、社会生态系统、规范生态系统)的角度,对学校体育的生态系统进行了剖析,探究各种生态系统与学校体育的相互关系,并初步构建学校体育生态系统的教育网络体系。

水晶太极球健身操对老年人健身功效

目的探讨使用专利产品水晶太极球编制的以上肢运动为主要形式的健身操的合理性及其对老年人的健身功效。方法选取南京市身体健康、无经常性运动习惯的60~69岁老年人38人作为研究对象。监测不同性别老年人在不同部分健身操练习中的心率水平、能量消耗及练习后次日晨脉,结合主观疲劳感觉(RPE)水平,探讨水晶太极球健身操负荷强度的合理性。检测不同性别老年人在持续20 w、每周3次的健身操练习前后的身体形态、身体成分、身体功能和身体素质等相关指标的变化。结果在健身操练习中,受试者心率和代谢当量处于中等运动强度,整个练习过程中老年人心率、代谢当量呈现缓慢上升-上升-缓慢下降的变化趋势,练习完后RPE水平为“稍费力”。老年女性经20 w健身操练习后胸围、腰围、腹部皮脂厚度、体脂肪率、上肢脂肪率、基础代谢、肺活量、收缩压和舒张压均得到显著改善(P<0.05),握力水平改善非常显著(P<0.01)。老年男性经20 w健身操练习后上肢脂肪率和握力得到显著改善(P<0.05)。结论水晶太极球健身操是一种符合老年人生理功能变化规律的有氧运动,对女性生理功能刺激更大。持续20 w、每周3次的水晶太极球健身操练习能明显降低老年人的体脂含量,提高肌肉力量,对女性健身效果更好。

健美操自主式教学的实验研究

健美操运动是高校最热门的体育项目之一,很受高校女生的青睐。在健美操教学中,开展"自主式教学法"实验,研究表明,自主式教学可以增强学生的健美操运动技能水平和学生的创编意识与能力,提高学生学习体育的兴趣,转变学习态度,增强学生的合作意识和能力,并能增强学生对体育学习的自信心,更大地激发学生的学习热情,提高教学质量和效果。

高校研究性体育教学模式的理论与实践建构

从自组织观、建构主义观和新主体观的不同视角分析了建构高校研究性体育教学模式的理论基础,在比较研究和提炼共性内涵的基础上,提出将自组织观、建构主义观和新主体观有机融合,构建高校研究性体育教学模式理论解释框架的主张;针对高校体育课程知识、技能的多学科特点,建议高校体育教改实践应依其不同学科、不同教学任务和不同体育项目建构多元的研究性体育教学模式。

浅析健身市场拓展的对策

从分析健身市场的现状着手，讨论健身市场如何在政府及其体育行政部门的大力支持和引导下进一步拓展；健身企业要在产品质量和技术创新上狠下功夫，健身场馆必须以科学指导为服务前提，加强健身市场的讯息咨询；企业要积极参与、介入全民健身运动；举办观赏性体育表演和比赛应有针对性等方面，提出了新的思路和对策。

高校体育俱乐部对体育弱势群体发展的影响

素质教育是面向全体学生、促进学生全面发展的教育。高校体育俱乐部的功能在于:关爱学生,以人为本,最大限度地调动每个学生的学习积极性,促使他们成为全面发展的人。特别是对高校体育弱势群体,高校体育俱乐部以其自身的特点,对体育弱势群体具有多方面的影响,为高校解决体育弱势群体这一问题提供保障。

成人语音特征与中医五态人格的相关性研究

目的探索多种语音特征与中医五态人格的相关性。方法对40位女性和10位男性受试者发[a∶]音,持续[a∶]音,[a∶]音四声,朗读故事,回答问题,进行了录音并用Praat 4.2.07软件提取了音高、共振峰、音强、音长、微扰、噪音比,语速和语断等语音参数。用五态人格量表获取了五态人格参数,用SPSS 17.0与R软件进行了语音与人格的相关性统计和线性回归分析。结果五态人格各自与多个语音特征相关。用34个语音参数的多元线性回归能建立一个有效模型、预测38位女性受试者的五态人格参数,五态人格决定系数R2>0.77,模型P≤0.03。结论通过语音参数预测人格特征的闻诊技术有很大的发展空间。