山东省日照市初级中学铅球业余训练开展现状调查与分析

青年运动员是竞技体育的新生力量,是实现竞技体育战略目标的人才保障。为了使这些运动员取得优异的成绩,必须从各个方面充分发挥他们的运动潜力,不断提高训练和比赛的积极性。铅球项目是一项集力量和速度一体的运动,是中国田径运动发展的重大项目之一。无论是奥运会还是世界田径锦标赛,我们的运动员都取得了很好的成绩,并且仍然保持了良好的效果。多年来,日照初中铅球项目一直保持着优异的成绩,充分反映了学校领导和教练的重视。但是,近年来,竞技水平起伏不定。本文主要研究出现此现象的原因,并根据实际情况提出相应的建议。

对短跑的放松技术及训练方法的研究

当今短跑比赛运动员竞争越来越激烈,短跑训练中的良好放松技巧及其训练方法对于短跑来说非常重要,所以短跑放松技巧和训练方法是非常重要的,本文通过文献资料法与逻辑分析法对放松技术及训练方法的研究,对于提高短跑成绩放松训练所起的作用以及怎样用科学的训练方法提高放松能力。

感知觉在网球正手击球训练过程中的应用

网球运动是一项集速度、力量、协调于一体的运动项目。正手击球是网球运动中最常用到的技术,正手击球的稳定性和准确程度,在比赛中起着关键性的作用。通过文献资料等方法,探讨感知觉在网球正手击球训练过程中的应用,把感知觉应用到网球正手击球训练中,可以纠正运动员在日常训练中经常遇到的错误动作,加速正确技术动作的形成。