如何提升赛艇专项训练的水平与策略

赛艇作为奥运会传统比赛项目,受到了越来越多人的关注。这项运动尤其需要关注运动员的身体素质,如何通过专项的体能和技术训练让运动员的力量和技术得到较大的提升,是当前提升的主要方向。本文从三方面阐述如何进行有效的训练提高成绩。