目的:通过评价分析运动干预对骨量减少老年人的影响效果,为骨量减少老年人的运动实践干预提供证据支持,并探讨最佳运动干预方案。方法:通过检索PubMed、Web of Science、Cochrane Library、Em⁃base、中国知网、万方等6个数据库,收集相...目的:通过评价分析运动干预对骨量减少老年人的影响效果,为骨量减少老年人的运动实践干预提供证据支持,并探讨最佳运动干预方案。方法:通过检索PubMed、Web of Science、Cochrane Library、Em⁃base、中国知网、万方等6个数据库,收集相关研究的国内外文献,并通过使用RevMan5.4.1软件进行Meta分析。结果:共纳入14篇文献,Meta分析结果显示:运动对骨密度T值[MD=0.25,95%CI(0.13,0.37),P<0.0001]、骨密度[SMD=0.30,95%CI(0.05,0.54),P=0.02]、生活质量[MD=-6.33,95%CI(-8.43,-4.24),P<0.00001](QUALEFFO评分)[MD=2.18,95%CI(0.92,3.43),P=0.0007](SF-36量表)等的影响具有显著差异。结论:运动干预可以改善骨量减少老年人的身体功能、预防骨量减少、延缓骨质流失;预达到有效运动干预。建议骨量减少老年人可以进行运动周期为24周(或>12周)、运动频率≥3次/周、时间60min或者30-60min的有氧运动、阻力运动或敏捷运动。展开更多
目的:采用Meta分析的方法,评定运动干预对骨质疏松老年人骨密度(BMD)的改善效果。方法:检索PubMed、Embase、Web of Science、Cochrane Library和中国知网(CNKI)、万方数据,搜集自建库至2023年7月发表的有关运动干预治疗60岁以上老年人...目的:采用Meta分析的方法,评定运动干预对骨质疏松老年人骨密度(BMD)的改善效果。方法:检索PubMed、Embase、Web of Science、Cochrane Library和中国知网(CNKI)、万方数据,搜集自建库至2023年7月发表的有关运动干预治疗60岁以上老年人骨质疏松症的随机对照试验(RCTS),根据纳入标准和排除标准对文献进行筛选,提取干预特征和结局指标,对所纳入文献的结局指标进行分析,采用漏斗图进行发表偏倚的影响分析,Cochrane偏倚风险评估工具进行文献质量评价。结果:纳入9篇文献(21项研究)共1011例患者。结果显示:(1)运动干预后整体上的BMD明显提高。(2)腰椎和股骨近端BMD明显提高;髋骨、股骨总体、股骨颈BMD差异不明显。(3)有氧运动或组合运动后腰椎BMD显著提高;组合运动后髋骨BMD显著提高。(4)6个月以上的运动干预、每周3次以上的运动干预、每次30分钟以上的运动干预后腰椎BMD显著提高。结论:(1)运动干预能够有效改善老年人整体的BMD,提升腰椎和股骨近端BMD。(2)有氧运动和组合运动对提升腰椎BMD具有显著意义,组合运动对提升髋骨BMD具有显著意义。(3)6个月以上的运动干预、频率>3次/周的运动干预、时间>30min/次的运动干预都能显著提升腰椎BMD。展开更多
文摘目的:通过评价分析运动干预对骨量减少老年人的影响效果,为骨量减少老年人的运动实践干预提供证据支持,并探讨最佳运动干预方案。方法:通过检索PubMed、Web of Science、Cochrane Library、Em⁃base、中国知网、万方等6个数据库,收集相关研究的国内外文献,并通过使用RevMan5.4.1软件进行Meta分析。结果:共纳入14篇文献,Meta分析结果显示:运动对骨密度T值[MD=0.25,95%CI(0.13,0.37),P<0.0001]、骨密度[SMD=0.30,95%CI(0.05,0.54),P=0.02]、生活质量[MD=-6.33,95%CI(-8.43,-4.24),P<0.00001](QUALEFFO评分)[MD=2.18,95%CI(0.92,3.43),P=0.0007](SF-36量表)等的影响具有显著差异。结论:运动干预可以改善骨量减少老年人的身体功能、预防骨量减少、延缓骨质流失;预达到有效运动干预。建议骨量减少老年人可以进行运动周期为24周(或>12周)、运动频率≥3次/周、时间60min或者30-60min的有氧运动、阻力运动或敏捷运动。
文摘目的:采用Meta分析的方法,评定运动干预对骨质疏松老年人骨密度(BMD)的改善效果。方法:检索PubMed、Embase、Web of Science、Cochrane Library和中国知网(CNKI)、万方数据,搜集自建库至2023年7月发表的有关运动干预治疗60岁以上老年人骨质疏松症的随机对照试验(RCTS),根据纳入标准和排除标准对文献进行筛选,提取干预特征和结局指标,对所纳入文献的结局指标进行分析,采用漏斗图进行发表偏倚的影响分析,Cochrane偏倚风险评估工具进行文献质量评价。结果:纳入9篇文献(21项研究)共1011例患者。结果显示:(1)运动干预后整体上的BMD明显提高。(2)腰椎和股骨近端BMD明显提高;髋骨、股骨总体、股骨颈BMD差异不明显。(3)有氧运动或组合运动后腰椎BMD显著提高;组合运动后髋骨BMD显著提高。(4)6个月以上的运动干预、每周3次以上的运动干预、每次30分钟以上的运动干预后腰椎BMD显著提高。结论:(1)运动干预能够有效改善老年人整体的BMD,提升腰椎和股骨近端BMD。(2)有氧运动和组合运动对提升腰椎BMD具有显著意义,组合运动对提升髋骨BMD具有显著意义。(3)6个月以上的运动干预、频率>3次/周的运动干预、时间>30min/次的运动干预都能显著提升腰椎BMD。
