冬季两项射击训练中运动员的心理状态及调节

实践证明 ,心理素质的好坏是影响冬季两项运动员射击成绩的主要因素。比赛中 ,如不能有效排除各种心理障碍就很难取得好的成绩。从冬季两项射击训练中运动员的心理状态及调节方法入手 ,探讨提高冬季两项成绩的方法。

冰上教学模式现状及发展趋势

通过分析目前较为常用的几种冰上教学模式以及其暴露出的问题与不足,探讨了正在兴起的冰上教学模式和未来发展趋势。旨在建立最为适宜的冰上教学模式,为完成冰上教学任务,保证教学效果提供参考。

浅谈普通高校新生冰上课教学

通过文献资料分析法,总结教学经验,对影响普通高校新生上好冰上课的若干问题进行了探索和研究,旨在调动新生对冰上课的学习兴趣,提高冰上课的教学质量。

速滑训练后的恢复手段

恢复是现代竞技体育训练里不可缺少的环节。科学训练要是没有恢复系统是不完善的。有关恢复系统工程的思路以及恢复系统工程中具体的恢复手段,对科学化的速滑训练意义非常重大。

谈冰球运动员的赛前心理状态

心理因素在一定程度上直接影响着冰球比赛的结果。冰球运动员的赛前心理状 态具有多样性和可变性,必须对此进行具体分析,并通过有效的心理训练方法,使其调整到最佳状 态,以提高自我控制能力,有利于在比赛中技、战术的发挥。

高师体育教育专业发展方向初探

本文就我国高师体育教育专业体育课程照搬传统的体育教育专业课程,仍沿袭传统的以运动技术为主的旧的课程体系,没有建立以强身育人为中心的新的课程体系,教学模式单一,教学方法单调,不重视学生对知识、技术的运用等现状进行了分析,并根据现代体育思想、课程发展趋势,制定明确、具体的专业培养目标,加强师资队伍建设,改革考核办法等一系列的改革构想。

乒乓球“无机时代”应对研究

以国际乒联颁布的"小球改大球"、"有机到无机"等一系列改革措施为背景,结合我国运动员在近几年一系列国际大赛的表现,分析和探讨无机胶水对我国乒乓球运动员力量、速度等专项素质的影响,在心态和技战术应用等方面,提出相应的训练对策。

谈乒乓球双手持拍打法的健身价值与可行性

乒乓球运动是集健身、娱乐、交流、交友于一体的全身性运动项目,深受大众喜爱。传统的运动方式是单手持拍。随着这项运动的发展和时代的进步,人们对健康的渴望和理解越来越深刻;由于生活节奏的加快和社会压力的不断加大,人们也在不断的探索和追求全面而有效的健身方法。双手拿拍打乒乓球不仅能全面锻炼身体、开发大脑浅能,而且还有很强的趣味性,是一个新的有效、有趣的健身方法。

冰上课教学中快乐体育思想的实施

快乐体育实际上是一种心理深处的体验 ,其内容是非常广泛的。文章主要阐述的是对教材内容进行美学与心理学方面的分析 ,了解内容的特点、特性以及形式与风格。如何在冰上课教学中使受教育者体验到快乐和美 ,即通过教师的讲解、示范 ,使学生懂得和明白道理 ,掌握练习的方法 ,并从中体验到成就感 ;通过练习提高技术、技能以及运动后身体的快乐感 ;在练习中体会到人与人相处的融洽。从而提高学生学习的主动性和娱乐性 ,并养成自我锻炼的习惯。

哈尔滨市社区成年居民体育锻炼现状研究

本文侧重社区居民体育锻炼的现状,并以哈尔滨为例进行问卷调查与分析。调查显示,社区居民有55.1%每周参加次体育锻炼的时间不少于30min,青年和中年经常锻炼的比例(28.8%、47.8%)低于老年人(62.3%)。哈尔滨市社区居民经常锻炼率处于较高水平,但中青年人群的体育锻炼水平有待提高。

速度滑冰课教学改革的研究

高等体育教育专业改革的关键仍是课程的改革。把课程改革作为切入点,兼顾“全民健身计划”实施的具体内容和要求与现代科学教育理论相结合,建立新的冰上运动教学观,对冰上课教学内容、教学方法进行整体化研究,匹配出科学的、新颖的、贴近社会主义市场经济发展需求人才的新内容,真正达到课程改革的目的。

油田水反硝化技术抑制硫酸盐还原菌活性研究进展

综述了国内外应用反硝化技术抑制硫酸盐还原的沿革和最新进展。随着油田系统采出水中SRB造成危害的日益严重,常规的物理和化学法因其高成本、低效率等原因已不能满足需求,生态抑制法逐渐受到人们关注。着重介绍了反硝化技术对硫酸盐还原的抑制作用,阐述了当前国内外学者在此领域的研究现状,总结了研究者提出的几种机理,重点介绍了生物竞争抑制机制、中间产物抑制机制、形成厌氧硫循环机制、同时具有反硝化和硫酸盐还原的细菌作用机制以及电位抑制机制。列举了国内外成功应用反硝化抑制硫酸盐还原的成功实例,并总结了该领域研究的热点问题。

高效稳定纤维素分解混合菌群的筛选及分解特性研究

以高纤维素素含量的土壤为筛选源,利用定向筛选技术,经过多代淘汰,最终筛选出一组木质纤维素分解混合菌群P-C。混合菌群的生长曲线没有明显的分界线,在培养4至5天时,出现了短暂的平稳期,在培养第7天时出现峰值,此时混合菌群的纤维素酶活最高。以天然纤维素为产酶碳源时,混合菌群纤维素酶活明显高于以人工纤维素为产酶碳源时的酶活,以秸秆为碳源时的纤维素酶活是以滤纸为碳源时的1.5倍。混合菌群纤维素酶的最适pH是6,最适酶促反应温度是45℃,但在35℃-40℃时也具有较高酶活。pH=6,糖化48 h时,发酵液糖浓度最高。

浅谈提高冰球运动员速度和灵敏素质的训练方法

速度和灵敏素质是当今世界优秀冰球运动员必备的重要运动素质。运动员若想在激烈的比赛中取得优异成绩,就应该加强速度和灵敏素质的训练,不断地发展和提高速度和灵敏素质。第一,加强相对力量的训练。所说相对力量是指每公斤体重所产生的最大力量。这对经常要突然加速的冰球运动项目来说,至关重要。

排球运动员的力量训练

通过力量素质是排球运动基本素质和力量对提高运动技术、运动成绩关系的分析,论述了排球运动各种力量的训练方法。

举重运动员的临场按摩

举重运动员的临场按摩孙宝魁，范旭山（黑龙江省哈尔滨师范专科学校）１前言举重是一项同场直接对抗的竞技项目，它不仅是运动员肌肉力量和技巧的较量，也是心理上的交战。比赛过程中，运动员之间的竞争情绪表现得特别明显，它直接面对对手和裁判，而由于比赛的规模及运动...

论环境保护在建设节约型社会中的作用

加强环境保护,加快建设节约型社会,是贯彻落实科学发展观,实现经济发展和环境保护"双赢"的必然要求,对于建设齐齐哈尔生态市、园林城和老工业基地的振兴具有十分重要的意义。