东方雄狮

在东方,一只咆哮的雄狮屹立于此。它曾被西方人称为睡狮,然而今日的中国已非旧时的中国,睡狮已醒。有句歌词写道:“该怎么去形容你最贴切?”中国,我的母亲,我该怎么去形容你最贴切?我该怎么形容你的魅力?你是那样的动人,那样的仁爱,那样的伟大,那样的爱我。俯瞰你时,你像只公鸡站在东方,你用你那响亮的歌喉,唱出响彻世界的优美旋律。

圣诞老人改变了我

每年的圣诞节，我都想亲眼看看来给我送书的圣诞老人，想亲口对他说声：“谢谢您!是您改变了我。” 记得5岁那年，我第一次收到圣诞老人放在枕头底下的礼物——三册精美的绘本。在我的眼中，那是一份神圣的礼物，充满了趣味，于是，那些绘本成了我的最爱。6岁，您文送来了《小熊一和最好的爸爸》。

谁是你的“圣诞老人”？

在西方国家，12月是弥漫着浓浓圣诞气氛的月份。相传在12月24日的晚上，圣诞老人会为孩子们派发礼物，给他们送来温暖和快乐。当然，我们都知道，所谓的“圣诞老人”其实是我们亲爱的家人们“客串”的，他们借“圣诞老人”的名义送给我们礼物，

基于中国健康与养老追踪调查的老年人疼痛、睡眠与抑郁关系研究

目的分析我国老年人抑郁的影响因素及睡眠对抑郁的影响,为今后老年人健康制定针对性措施提供参考。方法采用2018年中国健康与养老追踪调查数据,以8 214名≥60岁老年人为样本,采用多因素logistic回归、广义相加模型(generalized additive model, GAM)进行分析。结果37.98%(3 120/8 214)老年人有抑郁症状。女性、居住地在农村、受教育程度低、独居、自评身体状况差、有疼痛症状、睡眠时间短或过长是老年人抑郁的危险因素。GAM结果显示,睡眠时长<7 h,抑郁得分随睡眠时间的增加呈下降趋势;睡眠时长>7 h,抑郁得分随睡眠时长的增加呈上升趋势。结论 睡眠时间短或睡眠时间过长与老年人抑郁症状相关,呈U型关系,随着自评健康状况的降低、疼痛程度的加重、文化程度的降低,老年人患抑郁的风险有增加趋势;睡眠时间短对抑郁的影响在老年女性中更为明显。