新规则下跆拳道运动员体能训练方法研究

随着跆拳道竞技规则的不断更新,对运动员的体能训练提出了新的要求。文章通过文献综述和实证研究,对跆拳道运动员的体能训练方法进行了深入的分析和探讨,以帮助运动员应对比赛规则变化带来的挑战,为跆拳道运动员的体能训练提供更好的理论与实践支持。

载银SnO_2复合微球的制备及表征

以结晶四氯化锡(SnCl4·5H2O)和尿素为原料,采用溶剂热法在180℃下反应12h制备出了单分散性良好的SnO2微球,并通过原位化学还原法在SnO2微球表面沉积银纳米颗粒制备表面载银的SnO2复合微球。考察了表面活性剂的种类及SnCl4·5H2O的浓度对微球形貌的影响,分析了Ag纳米颗粒在微球表面分布的均匀性。通过XRD、SEM、EDS、TEM等分析手段对产物进行了表征。结果表明,以PEG6000为模板导向剂,SnCl4浓度为2mmol时,可以得到分散性良好、直径约为1μm的SnO2微球,微球由平均晶粒尺寸约为5nm的SnO2纳米晶粒组装而成;以Sn2+活化处理SnO2微球,弱还原剂聚乙烯吡咯烷酮(PVP)还原Ag+,可以得到Ag纳米颗粒均匀沉积的载银SnO2复合微球。

浅谈语文教学中阅读的魅力

提高语文素养重要途径是激发学生阅读热情,感受阅读的兴趣,享受阅读成果。老师要对学生进行巧妙的指导,唤起阅读需要,确立阅读的方法,扩大阅读量,训练阅读感知能力,理解能力,朗读能力。同时巧用评价设立科学的评价体系,激励阅读。