高脂肪食物的摄入和运动对于骨骼肌的脂类及糖类代谢的影响

目的探讨高脂肪食物的摄入和运动对骨骼肌的脂类及糖类代谢的影响特点.方法采用44只体重在6080 g的Wistar雄性小鼠为实验对象,将它们分为标准食物的对照组(N),食高脂肪食物组(F),非运动组(S)和运动组(T)四组.每组各11只小鼠,饲养五周,然后将解剖取出副睾丸脂肪组织,肝藏,比目鱼肌,外侧包括的肌肉,肌腱和血液.进行血液性状,脂肪分辨力,糖原含量,酶的活性进行测定.结果高脂肪食物的摄入和耐力运动训练对ep-itrochlearis肌肉中肌糖原的影响具有显著性(P＜0.05,P＜0.001)高脂肪食物和耐力训练对副睾丸脂肪组织的脂肪分解表现出显著性差异(P＜0.001,P＜0.001).摄入高脂肪食物和耐力训练对epitrochlearis肌肉中氧化酶cs的活性也具有显著性影响(P＜0.05,P＜0.001);对脂肪酶氧化酶3-HAD活性的影响非常显著(P＜0.001).结论高脂肪食物摄入虽然使骨骼肌肉内糖原含量降低,但可使氧化酶的活性增强,运动训练可使脂肪酸氧化酶的活性显著提高.

缺铁性贫血与促红细胞生成素的关系

目的探讨缺铁性贫血与促红细胞生成素的关系。方法采用EPO测定法,血浆EPO浓度的测定运用了ELISA测定法,用Blotkalbumin取代血液BSA进行非特异性蛋白结合部分的实验,并采用了YHA、EPO、EPOGIN标准,在进行老鼠血浆浓度测定时,YHA———EPO标准的运用的稳妥性的认证。结论通过实验分析由缺铁性贫血而导致血液中携氧能力的下降,会使血浆中EPO浓度增加,促进红细胞的生成。此外,在铁缺乏的状态下,特久训练会促成EPO的生成。然而,对于机能增加而相关联的携氧能力的改善,被促成的EPO生成相对应的体内铁的含量的确是必不可少的。

“身心观”与竞技体育“身心观”的比较研究

对人的认识,我们可以解释为“认同这种潜在的可能性、基准是因人而异的,而且这种基准并非一成不变,而是流动的、可变的”。对人的认识基准,即身与心之间关系的不同看法,本文就此进行了比较。

2006年《北京体育大学学报》文献计量分析

运用文献计量学的方法,选取《北京体育大学学报》2006年（1-12）期所刊载的624篇学术论文为研究对象,从载文、作者及引文等3个方面进行全面系统细致的统计分析,并从中总结一些规律和特点,为体育科研工作者提供参考数据。

运动对跟骨骨密度的影响

目的为了预防骨质疏松,探讨运动对跟骨骨密度的影响。方法采用日本制CM-100型超声波跟骨骨密度测定装置,对跟骨的超声波传导速度(SOS)进行测定。同时,采用日本制TBF-300体内脂肪测定仪进行了体脂肪率和身高、体重的测定。结果运动组的跟骨骨密度明显高于非运动组(P<0·001);骨密度还与体脂肪率呈明显的负相关关系(P<0·05)。结论运动可使跟骨骨密度明显提高,促进峰值骨量增加,对预防骨质疏松具有重要意义。

武术属性的多样性对武术产业化发展的启示

武术是中华民族的文化瑰宝，也是对世界文化的重要贡献。近些年，随着全社会对武术活动重视程度的日益提高，有关武术产业化发展的建议逐渐得到了认同，许多地区已经开始将武术产业作为一项重要的新兴产业来加以系统开发，一些武术传统悠久、武术资源较为丰富的地区更是武术搭台、经济唱戏，取得了许多宝贵的经验．

极真空手道入门(十七)

第六章试劈极真空手与试劈在提倡"偏重攻守主义"的极真会馆里,终始追求在实战中常用的攻守技术。在讲究"点到即此",不打到对方就决定胜负为主流的空手界里,大山倍达总裁提出了"直接打击制"这样的打倒规则。但是,虽说极真空手追求实战,但在是法治国家的现代日本,没有规则就允许互相撕杀也是不可能的。也就是说,极真会馆的比赛规则也是在保障最基本的安全的基础上的,说到底也不是真正的实战,从实战的立场来看。

极真空手道入门(十八)

太极Ⅰ、Ⅱ动作图解太极Ⅰ、Ⅱ是白带时学的最基础的品势。因此.太极是初学者也能会的,由简单动作构成的。太极Ⅰ、Ⅱ全部有20招。由下段招架和正拳中段追击(太极Ⅱ时为正拳上段追击)

极真空手道入门(十四)

组合技术我们把招术有连续性地组合起来的技术叫组合技术。在自由赤手空拳技术(自由攻守)和比赛里面,因为彼此是自由出击的,所以未必能按自己想的那样来攻击。因此,即使记住了好几种组合技术,也很少能在实战中使用出来。但是,练习无意识的连贯出招,这样就意味着把招数变成了自己的东西。因此,好好学习几招组合技术是攻防技术进步的捷径。

极真空手道入门(十三)

右上段追拳(从左掌侧面劈砍上段招架到右掌侧击对手侧脸)极真空手道的技术正在日新月异地进步,在基本练习里进行的各个招数都是空手道里最基本的。这里讲的"手掌侧面劈砍上段招架",就是一般正拳的上段招架的运用。这些实用招数在一本赤手空拳技击里也能学到(图 A-1-5)。

极真空手道入门(五)

防守(防守的基本练习)在实战与攻守演练中,胜负的关键在于如何正确防守、化解攻击自己的敌手之招术。无论是什么具有杀伤力的招数,也不管以此招数会给对方多大的损害,如果不能防住对手的招数,自己也将受到相当的伤害。有句话叫作"碎其身,断其骨",在实战时尽力要有一种防过对方一切招数、将其击倒的信念。这才是空手道的理想——一击必杀。提起空手道,可能很多人脑里浮现的就是踢踹和进击吧。但是由于上述的各种理由。

极真空手道入门(七)

踢踹——前上踢前上踢与其他踢踹相异其特点在于在踢出之时膝部不能弯屈。当然这是在攻防演练和实战中可以应用的技术,但在基本练习当中,踢踹因其要用脚去踢,因此可以说它是掌握其他许多必要因素的方法。诸如髋关节的柔韧性,各处肌肉的应用方法,加之重心的移动,腰部的回转等等,为学习最为重要的基本之术,彻底反复地练习前上踢是最好的办法。从这个意义上来讲,请下到初学者上到上级者的各位都认真地学好前上踢(图A-1-3:前上踢)。

极真空手道入门(十一)

踢踹的姿势踢踹的移动练习基本上与防守与进击没什么两样。踹击对初学者来说最难之处在于平衡的保持,而这一点在事实上,如果按口令去做也确实很难流畅地完成。特别是,踢踹结束以后,经常会遇到出击脚"啪嗒"一声落到地板上的情况。这是不可以的。其实不论进击还是瑞击最重要的事情不只至攻击为止,而是攻击后的跟进。踢击后也要调整踢出脚,稳稳收住以后再迈出才是重要的。另外,听到一次口令后可能也有数次接连的踹击,但我们可以以这个练习锻炼腿脚,培养持久力(图 A、B 组)。

极真空手道入门(十)

前屈立正拳逆反击"前屈立正拳逆反击"的移动练习是与"前屈立正拳追击"相当的最为基本的移动练习。动作并不复杂,关键在于要完美地掌握正确的姿势及正确的动作。逆反击的移动练习与追击不同,由于其迈出的脚与出击的拳反向,因此比起追击来更要完成强力的冲击。重心的移动及腰部的扭转将造成强力的进击。请记住在这个移动练习中将脚牢牢迈出,并利用腰部的回转发出更加强有力的进击。另外。

极真空手道入门(二)

基本练习的学习基本练习,顾名思义,它是学习"空手基本技术"的练习。但在这里我们必须理解的是基本练习是什么?在基本练习中我们要学些什么这样的问题。为什么这么说呢?因为我们在基本练习中要教授的技术与实际的攻守及比赛时应用的技术不一定统一。往往在学习空手道几个月以后,多数人都会有"基本练习无论怎么努力,为何在实战中应用不上呢"这样的疑问。那时,如果不能充分理解基本练习的意义,那便不仅不能更加进步,反而有可能遭遇挫折。上述那种对基本练习所持的疑问,更进一步来讲,是由"

极真空手道入门(九)

呼吸法追溯空手道源流之时,一直可由冲绳上溯至中国武术(拳法),这是现在众所周知的事实。而中国武术的背景中又有中国自古以来的医学及被称为一种健康法的气功的存在。另外还有一说,即中国的武术是受了印度瑜伽功的影响而发展起来的。但无论怎么说,空手道是继承了东洋独特的医学及健康法而成长发展至今日,这是不争的事实。举例说来,空手道的攻击目标是在东洋医学中被称为"经络"之处为最理想的。

极真空手道入门(八)

踢踹——横踹横踹是以脚背外侧的部分即足刀直线踹击对方的技术。因此其正式的名字叫足刀横踹。因为这种技术是用足刀踹击,必须能够侧面朝向对手。也因此,这种技术原本是作为克制从自己侧面或背后袭来之敌的技术而发展起来的。而目前,在比赛及攻防演练之中,可以说能在连续攻击中发挥巨大的威力的当推横踹。无论何时。