4×100m接力跑传、接棒最佳位置的确定与起动标志线(让距)的计算

笔者通过分析4×100 m接力跑"传接棒全过程"(从传棒队员跑至起动标志线<接棒队员起动>到传、接棒队员完成传、接棒动作止)传、接棒队员两者速度和相互间距离的变化规律,对比传棒队员最后30 m和接棒队员起动30 m速度曲线。发现:"传、接棒的最佳位置(地点)应在接力区后10 m之内"、"最理想的交接棒过程应在接力区的最后一段"等看法并不适用所有水平的接力运动队,尤其是对于基层一般水平队员。通过进一步研究,根据上述两者速度曲线,运用本文所介绍的"图表比例测算法"可以确定传、接棒的最佳位置;在确定最佳位置(如:传棒队员传棒的最佳位置距预跑线的具体距离数)的前提下,详细说明了通过传、接棒队员已有的分段(10 m)计时数据或实测"传接棒全过程"各自跑距耗时来测算相关变量,从而最终计算出接棒队员起动标志线(让距)的方法及注意事项。

直道短跑人工分段计时方法的设计与实现

分段计时是短跑运动训练诊断的重要手段之一,但基层由于条件所限,缺少相应的测试方法与手段。本文介绍了一种利用"相似三角形对应边成比例"原理设置分段标志杆,运用类似于终点柱的功能,通过"斜线计时"的方法计取直道短跑分段成绩的方法,巧妙地解决了基层训练直道短跑人工分段计时的问题。