少年跨栏运动员训练法探讨

根据少年运动员生理、心理和身体素质的特点,结合近20年教学训练的实践,对少年跨栏教学训练法进行探讨,认为跨栏训练应包括科学的跨栏技术训练、专项速度训练、全面综合素质训练和比赛实战训练。