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作者 宁欣（编译） 善大（摘） 《健康文摘》 2008年第3期34-34,共1页
几年前参加一次沟通课时，我有过一次绝对非比寻常的体验。 讲师让我们列出一张清单，把自己过去岁月中所有感觉惭愧的、内疚的、遗憾的或者不尽如人意的事统统写下来。第二周，他邀请参与者把自己的清单大声地朗读出来。这一步涉及隐... 几年前参加一次沟通课时，我有过一次绝对非比寻常的体验。 讲师让我们列出一张清单，把自己过去岁月中所有感觉惭愧的、内疚的、遗憾的或者不尽如人意的事统统写下来。第二周，他邀请参与者把自己的清单大声地朗读出来。这一步涉及隐私，但人群里还是有些勇敢者挺身而出。一边听他们读清单，另一边我的清单也越列越长。三周后，我的清单上已经列出了101条。这时，讲师建议我们想法去弥补， 展开更多
关键词 人际关系 沟通 体验 心理负担
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