适合中青年人的高粱黑豆大枣饭

高粱具有利小便、止咳喘、补气清胃的作用。对于那些体质较弱、工作压力大、精神紧张、消化不良的亚健康人群来说，经常吃些高粱是个不错的选择。当然，中青年人一般都胃口好牙也好，因而高粱的做法就灵活多样了，把它做成干饭、稀粥、窝头、煎饼等，口感都不错。

陶朱有道

古人云:君子爱财,取之有道。道者规律、方法、道德也,得道有三,自主创造,高人灌输,然更多是效。仿陶朱乃春秋时期越国人,人称陶朱公。他擅长经营商业,具有非凡的经商才能,民间尊称为财神。他赚钱之后又能够仗义疏财,他的行为使他获得"富而行其德"的美名。以此已具名,借古喻今意,在借人得道之法,得已致富之果。

淮安：党员“四访”激活神经末梢

淮安市抓住流动党员、外出务工人员集中返乡过春节的契机，在全市开展“四访”活动，探索出一条从时间维度切入、向空间维度渐进的强基新路。