健康吃夜宵

健康宵夜为健康护航凉风习习的时候,约三五好友,吃一顿夜宵,喝几杯啤酒,为忙碌的一天划上一个完美的句号,能有什么比这更惬意的吗?殊不知,在我们回味彼时美好的味觉享受时,我们的身体却正在经历着一场劫难:油腻和过量的饮食,让肠胃苦不堪言。夜宵是应该吃的?