跳绳运动 我们的最爱

研究表明，跳绳可以使腿、脚、腰、手、腕、踝等身体各部位得到锻炼，加快胃肠蠕动、血液循环，加强心肺功能，对促进少年儿童发展灵敏、速度、弹跳、耐力等素质皆有好处。我校操场小，学生多，人均占地面积很小，尤为适合跳绳运动的开展。因此，我校把跳绳作为提高学生身体素质的主要途径。在一次区体育教研活动上，市、区教研员对我校的想法和做法给予了肯定，并进行了点拨和指导。由此，我校以跳绳为载体，提高学生身体素质的探索与实践拉开了序幕。