节气营养美食 青嫩艾草,飘香厨房

本月节气:清明谷雨清明到谷雨前后,雨水增多,空气中湿度也较之增加,此时宜增加应季的新鲜蔬菜,给肌体提供充足的维生素和膳食纤维,同时减少肥腻的食物,可以起到养肝健脾祛湿的功效。