做计划并执行 远离“拖延症”

明日复明日,明日何其多!古人早就说了这样一番话。然而在现代社会,大多数人仍然喜欢有意无意地把今日之事留到明天。为什么我们爱拖延呢？其实每个人或多或少都有一些拖延症,学业、事业、社会关系、家庭关系等将因此受到影响,更为关键的是,这将让人陷入深深自责之中,引发持续焦虑,并形成对特定事物或人的深切恐惧。我们该怎么解决它呢？一、拖延症的表现工作中的你是不是经常做事拖拉,任务没有动力去完成？生活中的一些小问题也总是拖延,总在有意无意地回避，最终小毛病拖成了十分棘手的大问题。