新冠肺炎疫情期间大学生居家体育锻炼行为与促进研究

居家体育锻炼作为全民健身和终身体育的重要形式,是新冠肺炎疫情期间和特殊天气条件下大众的主要锻炼方式。通过对新冠肺炎疫情期间47所高校4416名大学生居家体育锻炼情况的调查,分析了疫情期间大学生居家体育锻炼的行为,结果显示:(1)82.98%的大学生达不到每天锻炼一小时的标准,男生居家体育锻炼频率、强度、时长均显著高于女生,受疫情影响严重的华中地区大学生居家体育锻炼频率和时长均最低,力量练习、跑步、跳绳是大学生主要的居家体育锻炼项目;(2)大学生居家体育锻炼认知与行为之间存在正向相关关系,但知行不一的现象仍普遍存在;(3)内部动机是大学生居家体育锻炼的主要动机,外在因素是阻碍大学生居家体育锻炼的主要因素,学校体育教学、网络媒体、运动APP和公众号是大学生居家体育锻炼认知的主要途径,基于网络课堂的居家体育学习方式中,通过教学视频进行学习的效果最好,网络直播效果最差;(4)父母与子女间的居家体育锻炼行为具有较强的代际互动关系。建议建立基于网络平台的家校社联动机制,促进大学生居家体育锻炼可持续发展。

“双减”政策下我国中小学课后延时体育服务的演进历程、机遇挑战及实现路径

“双减”政策是对宏观社会经济进行的调控,课后服务作为重要的社会工程,对促进社会进步、教育公平、青少年健康成长以及核心素养的形成等具有重要的指导意义。运用文献资料、历史研究、逻辑分析等方法,对“双减”政策下“课后延时体育服务”的演进历程、机遇挑战及实现路径进行了分析。研究发现,课后延时体育服务的机遇为:国家政策支持体育类培训开展,为课后延时体育服务提供法治保障;重塑健康成长教育生态,为课后延时体育服务提供发展空间;严禁学科类补课行为,为课后延时体育服务提供时间保障;学生体质发展切实需求,为课后延时体育服务提供需求保障。课后延时体育服务的挑战为:校内资源不足制约了课后延时体育服务的普及性;绩效保障不足影响了学校落实课后服务的积极性;管理体系不健全阻碍了社会力量的参与性;校外培训资本化混淆了教育结果的公平性。课后延时体育服务实现路径为:积极引进社会资源参与,促进多元主体协同共育新格局;健全绩效保障评价机制,探寻课后服务提效增质新举措;构建课后延时体育服务体系,厘清各级管理职能新思路;明确学校育人主体地位,积极践行五育融合新理念。

对我国体育核心期刊游泳科研论文的研究

综合运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、文献计量分析法,以2004—2013年近10年我国16种体育核心期刊游泳科研论文为研究对象,分析我国体育核心期刊游泳科研论文的发文指数、主题内容、研究方法、引文情况等特征,以揭示体育核心期刊游泳科研论文的现状和发展趋势。结论:近10年核心期刊游泳科研论文年度发文指数围绕平均发文量波动较大,有震荡减少趋势;核心期刊游泳科研论文发文全面,不同核心期刊发文指数有差异;研究主题涵盖面广泛,主要围绕运动训练展开;研究方法相对集中,定量与定性相结合,体现综合性和多样性特点;参考文献类型全面,期刊引用率很大程度上都超过了其它引文载体类型,文献计量学信息载体类型具有时效性的特点;引文语种主要集中在母语的使用,外文引文主要为英文,不能体现引文载体语种的开放性。

从结果生成到研判干预:国家学生体质健康测试数据应用路径转换研究

从历史角度梳理发现,我国学生体质健康测试数据应用路径经历从“结果生成”到“结果生成-反馈应用-研判干预”的变化。在变化过程中,存在学生体质健康测试结果导向功能异化、数据资源浪费、数据应用路径单一等问题。研究认为,随着政府在学生体质健康促进领域角色功能的改变,应加快转换体质健康测试数据应用路径,并在促使从数据采集转向数据利用、学校体育内涵式发展、健康中国建设3个方面给出相应建议。

游泳教练员朱志根的高原训练计划及课程安排

分析我国优秀游泳教练员朱志根的高原训练计划,发现:适应训练阶段以适应性训练为主,训练强度逐渐增大;系统训练阶段以加强有氧能力与专项能力为主,训练强度达到最大;恢复调整阶段以调整状态、稳定训练水平为主,逐渐降低训练强度;每周训练安排形成小循环,共12次训练课,训练总量在61 800~65 000 m,训练强度根据训练计划及运动员血项指标进行调整;高原训练课程以水上强度训练和陆上力量训练最为典型,其中,水上强度训练分为技术调动、有氧强度训练、速度训练3个部分,在每部分结束后都有相应的放松恢复训练,陆上力量训练分布在每周的星期二、星期四和星期六,提高运动员核心及四肢力量,且重视陆上训练向水上训练的转换。

美国大学游泳训练专业术语(中英对照)

训练周期安排得步线行针，体现了训练计划的有的放矢；运动竞赛的频繁紧密体现了“以赛代练。赛练结合”的训练技巧。

美国高校游泳队常用训练方法 水上抗阻训练

水上抗阻训练是一种与水中的游泳动作一致的力量训练方法，对提高运动员的专项力量有很大益处。

双语译林

通常美国教练员在每个训练计划之后都会附上一句励志的话，类似于我们常说的“心灵鸡汤＂，现挑选一些，供大家欣赏。