积极反刍思维训练对消极反刍思维大学生的促进作用

目的:探讨积极反刍思维训练对改善大学生消极反刍思维的效果。方法:选取消极型反刍思维大学生28人,实验组和对照组各14人,实验组有2人中途退出。实验组接受积极反刍思维训练(每周2次,每次120分钟,共5次)。结果:所有指标的时间效应和交互效应显著(F=5.63~30.73,P<0.05);两组前测差异不显著,但后测差异显著;实验组前后测差异显著,对照组前后测差异不显著。结论:积极反刍思维训练能提高心理健康水平。