高校中长跑运动员训练中有关生理机能的监测与分析

一、前言中长跑运动训练,除身体训练和技术训练外,主要是对运动员进行相应的运动量和强度的刺激.只有不断地突破各人的生理极限,才能促进运动成绩的不断提高.可是,人是世界上最为复杂的有机整体.训练极限的不断突破,必须限制在不影响运动员机体健康的条件下,才能达到预期的目的.否则,既不能提高运动成绩。