上好体育课的点滴体会

上好体育课的点滴体会宫秋雁体育教学是教育的一门基础科学。体育也有一套系统的知识理论．国家根据不同年龄、不同层次的人制定了体育教育一套方案。成人的体育教育与中小学的体育教育相比有相当的难度，首先，从教学的过程看，经过了小学、中学这两个基础阶段，体育范畴...

跳远助跑的心理训练与教学

急行跳远不仅需要很好的弹跳力、速度、灵敏柔韧性,而且还要有象短跑运动员那样合理的跑的技术。 要想在35—40米内发挥较高的水平速度,而且要准确的踏在起跳板上,这就要求运动员在高速跑进中,善于自然、放松积极的完成跑的一系列技术动作。然而,在训练。