慢性支气管炎的食疗

糖拌海带将海带浸湿后，切成小段，用开水连续泡３次，每次约半小时，捞出海带，拌适量白糖。每日早晚各吃１盘，连服７－１０日，用于痰黄不易咯出者。萝卜冰糖降蜜汤取白萝卜２５０克，冰糖３０克，蜂蜜适量加水１大碗，煎成半碗，早晚分服，用于肺热痰稠者。大蒜糖水取大蒜３０克，去皮捣烂，用开水浸泡４－５小时，或加水１碗煮沸，滤取其汁，加白糖适量，每日分３次服用。

牙痛急救法

牙痛的滋味，一般人几乎都体验过，确实使人难以忍受。特别是在夜晚，牙痛起来，去医院又不方便，实在痛苦。因此，掌握必要的应急方法，至少可减轻一时的疼痛。

亚健康一扫光

医学专家们针对亚健康开出了一系列简便可行的健康处方: 脂肪类多不得少不得。某些脂类是大脑运转所必需的,但脂类食物食用过多,短期会产生昏昏欲睡的感觉,长此以往会在体内形成脂肪堆积。 维生素作用大。维生素A对于预防视力减弱有一定效果,要多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物。经常呆在办公室里的人容易缺乏维生素D,需要吃海鱼、鱼肝等富含维生素D的食物。当人承受巨大心理压力时,所消耗的维生素C将显著增加,这时应尽可能多吃新鲜蔬菜。

伪劣食品一望可知

毒(油)大米 购米时将米粒放在手上使劲碾,如果碾酥了,说明这米陈得厉害,如果把米粒外面那层光亮的皮碾下去,色泽碾没了,并且手上还有油,那么这米就是抛光的油大米或毒大米,抛光米碾碎了拿鼻子一闻,往往有一股糟味、怪味。

保存啤酒的小窍门

啤酒越新鲜越好,所以,买回来的啤酒,最好尽快饮用。如果一次喝不完,要注意保存。1.啤酒切忌放在阳光直射或温度高的地方。2.不要长期放在冰箱内。

家庭自制四款养生酒

人参枸杞酒。人参3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400—500毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15—20毫升，尤其适用于病后体虚及神经衰弱者，无病者常饮可强身健体、延年益寿。