遇事想不通学说“三句话”

人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样寸能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话：第一句：不要紧不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。第二句：算了吧生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。

中风与血缘关系有关

美国耶鲁大学医学院对9000多名1917～1927年之间出生的男性孪生兄弟进行研究，结果发现，孪生兄弟中有一个患过中风，另一个发生中风的危险性则较高，其中单卵孪生为非单卵孪生兄弟的4倍。研究还表明，有中风家族史的男性，患中风的危险性为无家族史男性的10倍。血缘关系越近，中风的危险性越大。

食后养生三法

食后宜欣赏音乐 《寿世保元）中：“脾好音声，闻声即动而磨食。”道李书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这里人们得到的启发是：柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。

食后养生三法

食后宜欣赏音乐 柔和轻快的音乐，对人体是一种良性刺激，可通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。

解心烦学说三句话

养生保健专家指出，当你生活中碰到烦恼事时，不妨学说三二句话：