对开发儿童少年田径业余训练内容的一些新思考

针对田径业余训练在内容、训练方法存在的问题,在分析田径业余教学与训练基本特征和传统训练方法的基础上,对改革与开发儿童少年田径业余训练内容、方法及评价训练效果等方面提出一些构想。

试述青少年背越式跳高的训练方法

当今跳高水平越来越高,参加田径"成人"项目训练的运动员,年龄越来越小,这就要求我们在训练中要针对不同年龄特征,采取相应的训练方法和手段,而不能把他们看成是成人的缩影。就教学与训练体验,对青少年背越式跳高训练谈几点看法。

针对青少年跳高训练中大负荷力量训练的重要性探析

力量是各个运动项目的基础,在跳高训练中,力量训练是十分重要的。力量素质对跳高成绩和弹跳素质的提高起着十分重要的作用。通过多种研究方法,并结合运动训练实际,论述大负荷力量训练在跳高中的作用,并且通过实验验证大负荷力量训练法在跳高力量训练中更有助于提高运动员的跳高成绩和弹跳素质。

谈少年跳高运动员的疲劳及消除疲劳的训练安排

结合少年跳高运动员特点,对跳高运动员产生疲劳的原因及其疲劳的特征进行分析,提出了合理安排少年跳高运动员运动训练的意见,这对于提高少年选手的整体训练效益、延缓疲劳,促进机体恢复有一定参考价值。

跳高姿势的演变以及对潜入式跳高的研究

跳高是田赛项目之一,本文主要阐述跳高姿势的演变历史,对侯斌鱼跃潜入式跳高的研究,背越式跳高与鱼跃潜入式跳高技术对比以及结论。