防控糖尿病,掌握主动权

多年来我国各地糖尿病患病率与日俱增。在大庆这片神奇的土地上．中日友好医院多位专家的指导下可以说创造了“奇迹”。经过二十余年的坚持．通过饮食与运动管理，显著减少了糖尿病高危人群的发病率，这证明了生活方式干预不仅可行而且有效，其结果被世界认可。即便患了糖尿病，良好的生活方式也会与药物协同延缓并发症的发生发展，从而提高患者的生活质量。那么我们该如何掌握防控糖尿病的主动权呢？

杏仁那些事

杏仁不但营养丰富，祖国医学认为其也具有一定的药用价值，所以在我国是一种常见的药食两用的食品。我国的杏仁有甜杏仁（南杏仁）和苦杏仁（北杏仁）之分甜杏仁常可入馔，或作为一种零食；而苦杏仁有润肺平喘的药理作用。除了传统杏仁外，我国新疆有一种叫巴旦木的大杏仁，还有从美国传来的美国大杏仁，两者外形相似，香脆可口，也同样受到人们的青睐。

中老年人是否都需要服用阿司匹林?

阿司匹林是一种人类已使用120多年的比较古老的药物．原先的用途是解热镇痛，后来由于陆续研发出许多更好的解热镇痛药．所以它渐渐退出解热镇痛领域。近几十年来的研究发现，阿司匹林可以抑制血栓素A2（TXA2）途径的血小板聚集．而血小板聚集在冠心病发病和疾病进展方面有重要作用。

常用活血化瘀药

中医药学认为．凡是以通利血脉、促进血行、消散瘀血为主要功效．主要治疗血瘀证的药物，均称为活血化瘀药。如我们经常提到或使用的丹参、红花、赤芍等等。根据活血化瘀药物的功效可以分为几大种类，但目前分类方法尚不统一，使用较多的是中医药大学教材的分类方法．包括活血止痛药、

常用活血化瘀药(三)

鸡血藤 来源本品为豆科植物密花豆、香花崖豆藤的藤茎。全年可采收．洗净晒干，切碎片生用。性味与归经味苦、微甘，性温。归肝、脾经。功用与主治养血活血．舒筋通络。用于治疗血虚经闭，血虚失眠，风湿痹痛．跌扑损伤等。

如何选择感冒中成药

感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和时行感冒（即流感）等不同类别。其各自因病机、症状不同．故治疗原则及用药差别很大。而目前治疗感冒的中成药又多如牛毛，令人眼花缭乱。这就出现了有的人感冒后吃了不少药，但病症并没减轻的现象。运用中药治疗感冒的关键在于辨证用药。

脉压差增大的危害及治疗

近年来．越来越多的证据表明．脉压差是心脑血管疾病发生和死亡的独立危险因子和高危标志，其对心脑血管病的预测作用远大于收缩压和舒张压．尤其是对于老年人。

老年人饮食调养的智慧

古代医家在诊治疾病中非常重视老年人这一群体，汇总临证经验，编纂有《寿亲养老新书》、《遵生八笺》、《老老恒言》等老年专著．详细阐述老年人的体质特点、发病情况、治疗方法和调理养生。

药食两用话灵芝

灵芝是一种既可药用又可食用的菌类，古称瑞草、三秀，按颜色的不同分为青芝、黄芝、白芝、黑芝、赤芝、紫芝。《神农本草经》《本草纲目》《新修本草》等古代医籍中对灵芝的品种、功效、采摘均有描述，称灵芝为补益佳品，经常食用可使人轻身不老、益寿延年。野生灵芝产量稀少，疗疾养生功效显著，被古人视为祥瑞之物，如鸟中之凤，兽中之麟。

如何诊断男性更年期综合征

衰老是生命过程的自然规律。近年来，由内分泌科、男科专家和老年医学科专家做了大量研究证明：男性衰老源于雄激素合成和分泌不足，睾丸的老化是雄激素合成和分泌不足的主要原因，还有垂体分泌的黄体生成素的减少以及睾丸间质细胞萎缩等。

常用活血化瘀药(五)

三七 来源本品为五加科植物三七的干燥根及根茎。秋季花开前采挖，研末或切片晒干。性味与归经味甘、微苦．性温。归肝、胃经。功用与主治化瘀止血、消肿定痛，用于治疗体内外各种出血。本品止血作用广泛，

常用活血化瘀药(六)

蛴螬 来源本品为金龟子科昆虫朝黑金龟子或其他近缘昆虫的干燥幼虫。5～8月问翻土捕捉，捕得后用沸水烫死．晒干．以干燥、色黄、条大、完整者为佳。性味与归经味咸．性微温．有小毒。入足厥阴肝经。功用与主治破血，行瘀，散结，通乳．明目退翳．用于治疗外伤瘀痛、痛风、破伤风、喉痹、目翳、丹毒、痈疽、痔漏等。治破伤风，蛴螬配以蝉蜕共研细末加黄酒分服；治血滞经闭．

常用活血化瘀药(四)

王不留行 来源 王不留行为石竹科植物麦蓝菜的干燥成熟种子．多为野生．亦有栽种。夏季果实成熟，果皮尚未开裂时采割植株．晒干，打下种子．晒干生用或炒用。

肠易激综合征的前因后果

腹痛、腹泻会影响人们的正常工作和生活。在医院检查时．医生的说法又不能完全消除患者的顾虑，恐癌的阴影一直挥之不去．越不得其解．精神越紧张，身体上的不适越多，腹痛及腹泻的症状就越重。本来美好的生活在这样的情况下一天天度过．这就是肠易激综合征患者的纠结所在。

常用活血化瘀药(八)

乳香 来源本品为橄榄科植物乳香树、鲍卡乳香树、野乳香树等皮部渗出的油胶树脂，因其滴下成乳头状，故亦称乳头香。春、夏季节将树干的皮部由下向上顺序切开，使树脂由伤口渗出．数天后凝成硬块，收集即得。入药多炒用。

中西医治疗腹泻用药有讲究

一般来说健康人每日排便1次（少数人每日2～3次），粪便成形而爽，属正常。腹泻指排便次数明显超过平日习惯的频率，且粪质稀薄、水分增加．常伴有排便急迫感及腹部不适或失禁等症状。腹泻按病理分为急性和慢性两类。

关注跟腱病变

跟腱的英文为AchillesTendon．Achilles（阿基里斯）是希腊神话中的勇士。传说阿基里斯除脚踵（脚后跟）外全身刀枪不入．脚踵是唯一的致命弱点。在日常生活和运动锻炼时，跟腱易受损伤，但却没有引起人们足够的重视，常认为仅仅是脚崴了，不到医院诊治．只在家自行休养．这样会延误诊断和治疗。

高血压防治的几个误区

与其他疾病防治领域一样，在高血压防治领域，也存在许多误区。误区的存在是由于人们对疾病的知识不够，对疾病的认识不够深入，导致对疾病的防治措施不当，因此肯定达不到预期的效果，最终可能危害健康。现将我在临床工作中遇到的高血压患者的常见误区做一分析，供广大患者参考。

常用活血化瘀药(九)

来源 大黄为蓼科掌叶大黄、唐古特大黄、药用大黄的干燥根及根茎。

常用活血化瘀药(十)

以下药物在《中药学》教材中虽然不属于活血化瘀药物，但通过现代研究证明这些药确实具有活血化瘀的功效．而且常用于中医属于经脉或脉络不通疾病中．因此作一扩展介绍。