买酸奶,你选对了吗?

因为儿童每天要摄入足够量的奶制品才好，所以很多妈妈喜欢给孩子买酸奶喝。但是选购酸奶，需要避免哪些误区，您知道吗？误区一：酸奶补钙效果不如鲜奶有些妈妈认为酸奶虽好，但给孩子喝鲜奶更补钙。这种认识并不正确。酸奶在发酵过程中，其中的钙并没有损失多少，而且发酵会使妍中的糖、蛋白质有20％左右被分解成小分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。

蒙古族摩梭人

有这么一群人，他们远离故乡近800年，生活在中国的大西南，却依然用思乡的歌谣和达巴代代相传的经咒怀念着草原，怀念着故土。700多年的风雨抹掉的是对故乡的记忆，却抹不掉摩梭人心中一直都在追寻的草原情怀。泸沽湖畔虽然没有奔驰的骏马、翱翔的雄鹰，心中那一望无际的大草原也变成了眼前连绵起伏的群山，但是他们把蒙古包低矮的三尺门帘镶嵌在了木刻楞房中，他们用自己的方式怀念着草原，他们在介绍自己的时候，总会骄傲地说上一句：“我是蒙古族摩梭人。”