甜菜碱与肌酸补充对足球运动员无氧能力及体脂百分比的影响

运动员的营养补充一直以来都是一个热门的话题,如何让运动员得到较好的补充以提高运动能力,同时出现较少的副作用是教练员非常关心的问题。很多运动员及教练员习惯于补充肌酸,但是长时间或是较高剂量补充肌酸会同时产生很多不良反应。所以能够找到一种可以部分替代或完全替代肌酸的无副作用的营养剂便显得十分重要了。

提升初中数学课堂效率的变式教学方法探微

变式教学法是提升初中数学课堂有效性的重要教学手段,其让学生学会在解答问题的过程中去寻找解类似问题的思路、方法,充分调动学生学习数学的积极性,培养学生独立分析问题和解决问题的能力,从而真正提高初中数学课堂效率。对此,教师可分析和探索提升初中数学课堂效率的变式教学方法。