运动处方在慢性疾病防治中的作用及运用前景

慢性疾病全称是慢性非传染性疾病，是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称，如高血压、糖尿病、冠心病、疼痛、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等。目前，慢性疾病已成为发达国家，甚至是发展中国家沉重的社会负担。

珠三角高校学生亚健康的成因及对策

目的开展珠三角大学生亚健康成因及对策研究,为高校健康教育提供理论参考和实践支持。方法采用文献研究、问卷调查及统计分析方法,对珠三角地区6所高校中4个年级随机选取1 600名进行调查分析。结果高校学生亚健康状况呈现出男生高于女生,大一和大四多于大二和大三的特征。参与运动的情况、作息习惯、学习压力、学习成绩、人际关系、对人生意义感知、饮食习惯和不良嗜好与亚健康有极强相关性,为亚健康发生的危险因素。结论应加强对学生思想教育和科学干预,加强身心锻炼,注重营养均衡,养成良好作息习惯及克服不良嗜好是走出亚健康状态的有效途径。

小柴胡汤加减治疗急性上呼吸道感染的临床观察

研究在急性上呼吸道感染患者的临床治疗中小柴胡汤加减的效果。方法 分析本院2021年5月~2023年3月收治的120例急性上呼吸道感染病人,随机分为观察组(n=60)和参照组(n=60)。参照组病人使用常规药物治疗,观察组病人在此基础上,额外增加小柴胡汤加减治疗,两组均持续治疗7天,观察两组病人治疗的效果差异。结果 经比较,在治疗后观察组患者的临床症状积分和发热、咳嗽、咽喉肿痛和闭塞流涕等消失时间明显更优于参照组(P<0.05);观察组病人的治疗效果高于参照组病人(P<0.05);观察组患者的不良反应总发生率更低(P<0.05)。结论 将小柴胡汤加减融入在对急性呼吸道感染患者的治疗中,能有效改善病人临床症状积分和发热、咳嗽、咽喉肿痛和闭塞流涕等消失时间,提高病人的疗效,还能有效降低病人因药物带来的身体不良反应发生情况,这种方式具有实际应用价值和可行性,值得在临床上推广使用。

一个老“大立柜”的传奇

我们家有两个大立柜。朝北的小卧室里,有一个老的,实木做的,款式是那种六、七十年代最常见的,上边对开的两扇门,下边两个大抽屉,四四方方,浓眉大眼,像北方大汉的国字脸--现在看,样式确实是落伍了。朝南的大卧室里,有一个新的,是三四年前我们刚买的,材料是近年常见的板材,四开门,高大气派,明亮光鲜。相比之下,老的这个大立柜就有点儿相形见绌了。但是今天要说的,却正是这个老的大立柜的故事。