高中生心理健康测评与团体辅导实验

目的了解高中生心理健康状况和团体心理辅导实验效果,以制定适合中国学生的心理健康普查量表。方法采用自编的高中生心理健康测查表(MHRS-HS),对全国10所普通高中和职业高中的2016名在校学生的心理健康状况进行调查,并在4所高中学校对935名高中生进行短程团体辅导实验研究。结果MHRS-HS具有可以接受的信度和效度;高中生心理健康状态不佳,在性别、年级、重点高中和职业高中、地区等变量上差异有统计学意义;经过2个月的团体辅导实验,高中生在学习动力、人际沟通、自我意识、生活调适4个方面都有显著改善(P值均<0.05)。结论目前高中生的心理健康状态不佳。团体心理辅导对高中生心理健康有促进作用。

论天性及天性之“印记”假说

对天性教育的研究,可谓历史久远。早在古代,有关天性与天性教育的探讨在古希腊的亚里士多德那里就产生了。之后,历代许多教育大师都对天性教育作了深入的研究。可见,对天性教育的探讨确是一个极其重要而具有重大价值的课题。我们认为,研究天性教育,首先必须要弄清楚天性的内涵是什么?因为它是研究天性教育理论的逻辑起点,没有对天性内涵的正确界定,就不可能真正构建起有意义的天性教育理论。但是,通过研究,我们发现,古今的众多教育家们对什么是人的天性并没有给出科学合理的解释。在此,我们借用菲利普·鲁热(Philippe Rouger)所著《我知道什么?:遗传印记》书中"遗传印记"一词,将天性界定为:天性是人类在漫长历史的进化发展过程中,所形成的心智模式与行为模式经固化镌刻在身心,并能遗传给后代的文明与非文明的"印记"。同时,为了进一步阐释天性的内涵,特提出天性之"印记"假说。这一假说的建立,不仅可以让我们对人的天性的外显为什么会产生千差万别的本质原因给予合理的解释,而且,还能引导我们以天性为教育的原点,通过把握教育的"时令"——开启天良——发掘潜能——释放灵性,为有效践行天性教育提供许多富于智慧的启示。

论天性“六性”之说

我们认为,对天性教育开展研究,首先必须要弄清楚天性的内涵是什么?同时,还必须进一步对构成天性的内在要素结构进行探讨,因为它们是建立天性教育理论的逻辑起点。由于人性源于天性,是天性的外化,为遵循天性与人性其内外同构的统一性,通过归纳提炼历史以来古今中外哲学家们对德性、知性、理性、情性、灵性等人性的理论探讨,我们特提出天性"六性"之说,将人的天性内在要素结构归结为由体性、德性、知性、理性、情性、灵性等六性构成,它们既是人内在的天性的要素结构,同时也是人外在的人性的构成。其中,"体性"是个体生命成长的物质基础;"知性"与"理性"是人的认知心理发展的基础;"德性"与"情性"是人的道德、情感心理发展的前提,它们构成了人心理发展的动力系统;而"灵性"则是人的创造心理发展的本源。我们认为,只有尊崇天性、开启天性,通过天性教育,促进儿童体性、德性、知性、理性、情性、灵性等六性的和谐发展(即"六性"互利互促、相辅相成,协调、均衡的发展)他们才能真正成为全面发展的人。

放松:让心静下来

沉重的高考复习负担使不少考生感到一种无形的心理压力,因而心理陷于紧张状态之中。心理学家认为,长期处于高度紧张状态,会使大脑连续高速度运转,而休息时间减少、睡眠不安,心理上常会产生沉重感、压迫感、失落感、抑郁感和不安感。

高考第一天,怎么度过

6月7号就要高考了,怎么度过呢?早晨醒来——早晨一醒来,暗示自己"心态稳定,正常发挥",洗脸时对着镜子也这样自我暗示,切忌给自己定考试目标。

时间管理的自我诊断

进入高三后,一些同学在学习上总是抓不紧,心里知道要好好复习,但却不能抓紧时间,往往是时间一晃而过,学习任务却没有完成多少。应该怎么做才能成为时间的主人呢?

高考复习心理训练方法

在高考复习时,配合一定的心理训练,对提高成绩效果是十分明显的。一、"五到"复习法在中国,有几千万人可以通宵达旦地干一件事而不感到累,那就是打牌。其原因就是打牌时必须做到心、耳、口、眼、手"五到"(打牌时心里想着赢。

心情不好就换姿式

情绪似流水,有时浅吟低唱,有时咆哮怒吼;有时一泻千里,有时曲折迂回。相信大家都有过这样的体验:情绪好,做什么事都顺利,效率也高;情绪不好,感觉所有的人和事都与自己作对,恼子里一团乱麻。

成功地做个好家长

孩子在紧张备考 家长该怎么做 满怀信心,相信孩子能取得好 成绩,信任孩子,不要让他感到来 自家庭方面的压力。孩子没有这种 压力,心理的兴奋程度就高,积极 向上的心绪容易受到激发,脑细胞 兴奋加快,思维就敏捷,反应速度 就快。如果有意无意地给孩子加 压,左指责,右说教,就会增加他的 烦躁情绪。

树立高考自信心

1.自信,高考成功的第一秘诀问:在高考目标确定以后,我总怀疑自己能否实现目标,对实现目标感到信心不足;老师常说:要树立自信心,相信你能实现目标。请问:树立自信心对高考有什么作用呢? 答:自信,是成功的第一秘诀,也是高考成功的第一秘诀。因此,树立自信心非常重要。

让不良情绪走开

按棋理走棋,将棋子下在该下的地方,围棋术语叫"本手"。考生在下高考这盘棋时,复习和备考都遵循一定的规律按部就班,可以称为高考的"本手"。因为求胜心切,因为情绪干扰,因为患得患失……我们总想下出手筋来。但,高考中没有一子定乾坤的"妙手"。在时间所剩无几的情况下,考生切莫慌乱,应该平常心做平常事,仍然将棋子下在该下的地方。只要掌握全局,"本手"就是真正的"妙手"。本期特别提供三个"本手"参考图,希望对考生会有所帮助。

和孩子沟通时的注意事项

高考备考期间,家长在与孩子沟通的过程中,要注意以下几个方面。1．自己首先要冷静理智。孩子可能因一时冲动而做了不该做的事,这时候家长肯定想发脾气,但发脾气前别忘了提醒自己：他只是个孩子。应尽量保持冷静,保持理智,避免讲伤害孩子自尊心的话。