留下200万——三九汽车工业总公司创业纪实

1992年9月,在笔架山南方制药厂办公室里,一个年轻人从赵新先总经理那里接过一份沉甸甸的信任——用200万元的开办费去组建三九集团汽车工业总公司。一年过去了,这位年轻人把200万元放在银行里分文未动,而他们开创的事业却展现出一番新天地。

治疗酒精肝,这些饮食你试过吗?

酒精肝是肝脏疾病的一种，酒精肝主要是由于长期饮酒或一次性大量饮酒所造成的肝脏损伤，因此对于酒精肝的调理，应该从日常饮食抓起。酒精肝患者应该注意平时应控制高脂肪、高糖饮食，戒酒或少饮酒，少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等，多吃新鲜蔬菜、豆腐、瘦肉、鱼、虾等，多吃水果。在采取合理饮食的同时，应控制体重，增加体力活动。戒酒是防治酒精肝的最有效措施。

如何准备防灾器材

1．准备三天左右的干粮（饼干、面包、方便面等）、手电筒、半导体收音机、手机、适量现金。2．准备全家三天饮用水，最好是未曾启封、未过期的瓶装水；简单的时令衣物；御寒用品和生活必需品。3．除了准备陵性病人常用药品外，还要准备一些预防感冒、痢疾的药品和维生素类药物。4．准备绳索可以帮助大家在困难的路途行动时，相互牵着绳索行走。

晚上捶背好入睡

由于褪黑素分泌不足，加上睡眠环境等原因影响，很多老年人都有失眠的症状。其实，睡前捶背，就能有效改善睡眠，催人入睡。 中医认为，人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，适当捶打背部，可以振奋阳气，疏通经络，促进气血运行，调和五脏六腑，起到消除疲劳、宁心安神的作用。