突破十八米的点滴体会——沈丽娟1981年训练小结

沈丽娟的四年训练已经进行过总结。现在只将第五年——1981年的训练情况做个小结。1981年提高的幅度算是大的,不但完成了预定的突破18米的关口,而且超额15厘米,把1980年17.74米的亚洲纪录,提高到18.15米,共提高41厘米。从近三年的情况来看,1979年没有提高,1980年提高4厘米,81年算是个跃进吧!

铅球

谈谈去美国训练三个月的收获: 一、美国铅球技术的一些特点和从学习中受到的启发: 世界铅球技术的不断改进和变革,促进铅球成绩的大幅度提高。背向技术滑步的发源地美国,以奥布莱因为代表的背向投技术,从58年创18.04M世界纪录后,多年来在世界铅球这项技术上一直占着优势。到76年美国马特森把纪录提高到21.78M,这可以说把背向滑步技术推向一个新高峰。这次去美国训练看到了男子最优秀的铅球运动员,如:费尔巴哈等绝大部分仍继承背向滑步技术,但也看到大有潜力的旋转推铅球技术,根据我们的观察和美国教练的讲解,抓住了美国铅球技术的要点。