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题名世界水平的三级跳远运动员三跳间的比例
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作者
汤姆.埃克尔
崔颂平
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出处
《浙江体育科学》
1988年第3期49-51,共3页
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文摘
Lowa大学生物力学实验室的杰姆斯·G·海博士和小约翰·A·米勒博士已经完成了二项三级跳远技术的研究。第一项是对参加1984年洛彬矶奥运会三级跳远决赛的12名运动员进行分析。第二项(还未发表)是对参加TAC锦标赛的威利·班克斯(创造了17.97米世界纪录)、麦克·康利、艾尔·乔伊纳和查理·率普金斯进行分析。显然,这二项研究都很有价值。在比较三级跳远项目中水平速度和垂直速度。
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关键词
乔伊纳
水平速度
世界纪录
垂直速度
班克斯
康利
单足跳
小约翰
踏跳
奥利维拉
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分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
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题名高水平短跑选手训练的控制
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作者
亚当.扎捷克
崔颂平
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出处
《浙江体育科学》
1987年第4期115-118,共4页
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文摘
美国的田径运动员可能是世界上最富有天才的。他们出场参加比赛通常显得轻松和随便。一大批美国运动员往往在一个赛季的初期或在年底达到了最佳的竞技状态。就这样,他们最好的成绩有时是在小规模的比赛中创造出来的。美国的教练员们也许奇怪为什么东德的运动员在大型的比赛中,成绩总是这么地出色。就是因为他们有一个科学的训练计划并对训练进行控制的结果。他们的训练计划安排得很周密,从长远的训练计划(4—6年),大周期训练计划、中周期训练计划和小周期训练计划一直到最详细的单一训练课的训练计划。
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关键词
训练计划
田径运动员
美国运动员
竞技状态
就这样
行进间
体育科学
技术训练
中周期
训练形式
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分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
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题名铅球的力量训练
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作者
乔洽
邓恩
崔颂平
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出处
《浙江体育科学》
1987年第3期74-78,共5页
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文摘
尽管铅球的力量训练方法各不相同,但都必须遵守下列原则: 1.必须有一个切实可行的全年训练计划。 2.力量训练计划中,手段必须是多样的,可变的并有间歇的时间。 3.在每3个或4个小周期后,力量训练计体和技术训练的比例为60%和40%。当发展成高水平的运动员后,这个比例为50%和50%。 2.竞赛期在竞赛期中,强度增大时,量应慢慢减少。接近比赛日时,应着重技术训练和保持身体素质。相对于一般的负重训练来说,应着重于专项的训练。 3.过渡期竞赛期结束时,运动员要消除肌肉的疲劳和心理的紧张。
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关键词
铅球运动员
力量训练
训练计划
技术训练
身体素质
神经肌肉系统
立定跳远
负重训练
转身跳
滑步
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分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
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题名短跑的训练特点
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作者
E.罗梅罗
L.沙托
崔颂平
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出处
《浙江体育科学》
1987年第2期62-66,共5页
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文摘
在短跑运动员的训练中,以下几点需要引起高度的注意:1.多年训练阶段;2.运动员的身体类型;3.运动能力及发展的特点;4.爆发力的因素和适合运动能力的强度;5.根据年龄和训练水平而订的训练计划的结构。多年训练阶段训练短跑运动员的过程是从开始进行田径训练直到退出参加比赛为止,包括方法学和理论上的系统学习。这一过程被称为“多年训练阶段”。一般情况下,一个运动员开始发展成为一个短跑运动员是在10岁或11岁。经过11—14年的系统训练后,22—23岁的女性和22—24岁的男性可望达到运动成绩的颠峰状态。假如我们有意要到30岁左右再退出比赛,那么运动员将进行18—19年的系统训练。短跑运动员多年训练阶段的划分。
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关键词
短跑运动员
训练阶段
训练特点
田径训练
运动成绩
速度耐力
身体类型
重复跑
退出比赛
训练计划
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分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
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