短跑教学中髋关节灵活性练习方法的探讨

髋关节的灵活性能限制髋与下肢的活动幅度以及肌肉工作的距离 ,在短跑技术的教学和训练中 ,体育工作者常用“送髋”二字来提示运动员或者帮助运动员纠正错误技术动作。但是 ,在实践中人们对髋关节灵活性的练习还不够重视。反映在运动员髋关节的灵活性较差 ,导致短跑成绩停留在原有的水平上。笔者着重从理论和实践上阐述加强髋关节的灵活性和柔韧性练习在短跑教学与训练中的重要性。

理性功能在田径课程中的发挥

随着田径教学的改革,田径课程教学的目标由传统的以竞技为主向以娱乐健身为主转变,教学对象的思维形式也从形象思维发展到逻辑思维,与此相适应,教学活动也应从行为教育向思维教育发展。

论体育教学中的美育

体育是学校教育的重要组成部分 ,它与德育、智育、美育有着紧密的关系 ,体育教学是完成全面发展教育的重要内容 .笔者从体育美学的角度去研究和探讨体育中的美育 ,从而在体育教学中充分发挥体育中的美育效能 .

田径健身课程体系的探讨

分析田径运动课程的现状,阐述田径健身课程体系的内容及其功能,并对今后田径健身课程的教学组织,课堂实施以及改革与创新等有关问题进行探讨。

迁移规律在田径教学中的运用

研究运动技能的迁移与干扰规律,对提高田径课的教学质量非常重要,是体育教学研究的一项重要课题,就迁移规律在田径教学中的运用作分析和探讨。

推铅球左腿工作的力学特征

根据人体解剖学、运动生物力学的原理，结合体育专业学生铅球课的教学，对推铅球最后用力中左腿工作的动力学特征进行分析。

进退回升法在田径教学中的实验研究

“进退回升法”是根据分化阶段动作不稳定而采用的“时进时退”的一种教学方法 .笔者通过多年的教学实践 ,体会到在教学中如果能正确合理运用此方法 ,能促进正确动作的动力定型 ,促使学生对技术动作的掌握 。

学校体育教育与全民健身

学校体育教育是国民体育的基础 ,通过学校体育教育 ,使青少年掌握科学的锻炼身体的方法 ,养成坚持体育锻炼的良好习惯 ,做到“终身体育”。得到学校良好体育教育的青少年不断地走向社会各行各业 ,成为全民健身的基础和骨干 ,使健身活动坚持。

基础教育需求导向下高校体育教育专业课程设置对策研究

为使体育教育专业课程设置更好地与基础教育体育课程改革对接,运用文献资料梳理法、逻辑分析法等研究方法,剖析基础教育体育与健康课程改革以来存在的问题,并探寻高校体育教育专业课程设置存在的不适表现,提出应对基础教育需求,高校体育教育专业课程设置的相应对策。旨在进一步为高校体育教育专业进行课程设置提供理论参考。

跳远运动员的力量训练及力量评价指标的研究

本文通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,探讨跳远运动员力量训练的方法与力量素质的评价指标。结果显示,依据跳远项目所需力量形式,可将其划分为5项力量(上肢绝对力量、躯干爆发力、腿部最大力量、腿部爆发力、腿部快速反应性力量)系统,这5项力量可以用10项指标来量化的评价跳远运动员的力量水平。从而为教练员提高运动员力量水平提供参考和帮助。

短跑技术教学中摆臂动作的研究

对摆臂动作在短跑教学与训练中的作用作初步分析．实验表明，手臂的摆动在短跑中是提高步长与步频的一个重要部分，步长与步频的提高又是提高短跑成绩的重要途径．

市级公民体质健康数据质量管理控制平台的研究

市级国民体质监测工作每5年为一个周期，随着国民体质监测工作的制度化，体质监测数据更具有时效性和可靠性，监测数据质量不断提高，有效推进全民健身科学化的进程。根据控制论的理论与方法，运用计算机网络技术平台的手段，实施对市级国民体质监测数据管理的质量控制，数据管理控制平台是体质监测数据科学、有效、真实的关键。

建立市级公民体质健康数据系统的研究

从整体上研究市级公民体质健康测试系统的建立与应用,开展公民体质健康测试工作的研究,有利于加强对公民体质健康意识的培养,有利于公民体质健康测试的监控工作逐步规范化,有利于提高公民体质健康水平。

公民体质健康测试系统质量管理控制研究

要建立智能化公民体质健康测试的管理质量控制平台,实现管理系统质量的标准化。在分析标准化管理实施过程中存在问题的基础上,根据体质健康测试系统质量控制管理的相关要素,提出加强过程管理和质量改进的对策。因此,提高公民体质健康测试管理的科学性,对保持这项工作的持续性效益尤为重要。