做有思想的校长

校长的管理水平、领导方式甚至校长的个性都直接影响着学校的办学行为和发展方向，决定着学校发展的速度和潜力。一个有思想的校长，既是实践专家，也是理论家，他们在办学过程中形成的思想，可以解释和说明教育教学工作中遇到的问题，预测未来工作的发展前景，增强工作效益。

核心肌群训练治疗产后腹直肌分离效果的Meta分析

目的系统评价核心肌群训练治疗产后腹直肌分离(DRA)的干预效果。方法计算机检索PubMed、EMbase、EBSCO、Cochrane Library、CNKI、CBM和WanFang Data数据库,搜集核心肌群训练治疗产后DRA患者的随机对照试验(RCT),检索时限均从建库至2022年12月7日。由2位评价员独立筛选文献、提取资料并评价纳入研究的偏倚风险后,采用RevMan 5.4软件进行Meta分析。结果共纳入12个RCT,包括741名产后DRA患者。Meta分析结果显示:核心肌群训练可以缩小产后DRA患者脐上[SMD=−1.37,95%CI(−2.30,−0.44),P<0.05],脐下[SMD=−0.82,95%CI(−1.28,−0.36),P<0.05],收缩时脐部[SMD=−0.76,95%CI(−1.24,−0.28),P<0.05]和收缩时脐上[SMD=−3.41,95%CI(−5.12,−1.69),P<0.05]腹直肌间距(IRD)。还可以改善产后DRA患者的疼痛视觉模拟评分、腹围、腰臀比、腰骨盆控制障碍、本体感觉测试角度、静态和动态平衡总稳定度、静态和动态平衡前后稳定度、静态平衡内侧横向稳定性和Oswestry功能障碍指数(P<0.05);但不能改善产后DRA患者收缩时脐下IRD、产后功能状态量表、多维度身体意象问卷、动态平衡内侧横向稳定性或盆底功能障碍问卷得分(P>0.05)。结论核心肌群训练可能有助于改善产后DRA患者的腹直肌分离程度、疼痛、腹部脂肪总量和脂肪分布及平衡能力。但在改善产后功能状态、身体形象满意度或功能障碍程度方面的疗效尚不明确。受纳入研究数量和质量的限制,上述结论尚待更多高质量研究予以验证。

校长：一种平凡而崇高的事业

做校长难，做好校长更难。当你长期置身于农村薄弱学校，当你时时都得思考学校生存、发展的出路，当你面对素质教育与升学竞争的矛盾百般冲突、难以突围，当你在物欲横流的经济大潮中目睹着人们精神诉求的衰减、沉寂……做校长的总有一种如负泰山的沉重和力不从心的悲凉。