高中体育生的核心力量训练方法探讨

体育生是高中生群体中的特殊人群,具有超常的身体素养、机体能力和运动天赋,因而能够成为国家体育后备人才培养的良好储备。教师要在体育生的日常体育锻炼、定向训练、技能培养和体能积累中实时关注、适时指导和及时帮助,有效助力体育生的知识积累和能力发展。核心力量训练是体育生个人发展与能力提高的重中之重,是体育生展现个人技能、释放生命能动、表现体育天赋的运动根基所在。因此,教师要立足现有体育教学过程中的不足之处,主动探究解决方法,有效促进体育生的科学训练、能力培养、素质发展,为国家体育事业输送源源不断的后备人才。

高中生的体育锻炼与心理健康研究

高中对每个学生来讲,都是机会与压力共存的一个时期,学生即要面对课业不断增加的压力,还需要为自己理想更加努力学习。传统教学中,高中学生课程安排基本都与高考科目相关,基本不会出现体育锻炼相关课程的身影,这不仅对学生身体健康发展产生一定影响,对学生心理健康成长也有影响。实际上,体育教学可以让学生身体放送的同时,心理也会放松,这对学生身心健康发展很是重要,因此教师要积极利用体育锻炼的方式对学生进行心理进行影响。

高中体育特长生心理问题的研究与对策

本人多年从事高中体育特长生的训练与培养,总结出体育特长生在训练和考试中发现问题提出发展对策,进而进行大量的研究与总结,旨在提高高中体育特长学生的整体素质,从而得到全面发展。