远投

第十二届国际篮联大会所修改的篮球规则中,有一条是在6.25米半径弧线上投篮可获3分。苏联篮球锦标赛中,男子队在一场比赛内就有4—6次的“3分球”。往往在比赛最后,某个队可以增加8—10次“3分球”(命中率30—40％)。比如,苏联“

对每次投篮进行对抗

近25—30年来,由于跳投的出现,篮球进攻的效果几乎提高了三倍。固定不变的投篮方式也随之消失。当前已更加广泛地采用“槌”击型切入投篮和篮下一对一交锋的投篮技术了。

快速反击

所有球类运动都正在出现这样一种倾向,即在速度力量训练基础上强化技术动作,并使速度力量训练同精湛的临场技术有机地结合起来。篮球运动也不例外,临场技术要求速度快。但是统计证明,就是我们最强的男队快攻也比不上国际篮坛的主要对手。问题究竟在哪里呢?为什么在我国篮球运动中缓慢进攻占四分之三,而快攻只占四分之一呢?这显然是因为:在反击时希望避免过多地失球、临场技术动作的速率不够快、快速中投篮的效果甚小、高大队员的行动缓慢等等。