竞赛的心力胜过体力

信心,尤其是自信心,是生活各个方面成功的关键,包括竞技体育。体育史一次又一次地表明,赢得金牌或打破世界纪录的并不总是身体素质最好或训练最有素的运动员。要使运动员成为冠军,仅仅靠体力和训练是不够的。在大多数情况下,运动员还必须拥有和身体一样训练有素的强大内心。

精神第一，体能第二

本文译自世界游泳教练员联合会2012年出版的《游泳教练圣经》第2卷的第25章，第333～341页，原文题目是“Mind Over Bodyin Competition”。