浅谈乌鲁木齐市跆拳道俱乐部发展现状及对策研究

本文通过对乌鲁木齐市30余家较大规模的跆拳道俱乐部及其它们的跆拳道教练员、管理者、练习者和家长进行调查分析,了解乌鲁木齐市跆拳道俱乐部的现状及存在的问题,并提出相应的对策,对其全面健康发展具有指导意义。

论跆拳道速度素质训练的方法

跆拳道速度素质的训练,主要包括反应速度训练和动作速度训练两方面。训练方法主要有以下几点:比赛法、负重法、听教练或同伴发出信号后进行快速反应、利用下坡跑、加速跑和后蹬跑练习不同状况下的动作速度、分解法和变换法等。以本校2008级四个班和2009级四个班作为本文研究的对象,通过分组训练、测试结果对比,从而得出结论:速度素质在跆拳道诸多素质中占有很重要的地位,特别是在跆拳道的比赛中速度素质显得尤为重要。

画出“延长线”的色彩——访中国农业银行满洲里市分行行长尹光磊

满洲里——这样一个处处充满异国情调的东北边陲小城，淀放出异彩的金融机构恰恰是源自一幢普通得不能再普通的小楼——农行满洲里分行。在金融总量100亿出头的盘子里，满洲里农行竟占有近半壁江山。带着好奇、疑问、探究、学习等诸种心态，记者近日采访了这个行的领路人——尹光磊行长。这也是记者最容易的一次采访，简单的几个问题竟勾出了这个行近年来所践行的几乎所有取胜之经，发展之道。