运动教育模式在排球课程中的实践研究——以北京师范大学第二附属实验中学为例

排球作为体育选修课课程之一,单一的课程设计限制了学生主动探索思考的空间,三段式的教学陷入恶性循环,导致学生学习兴趣下降,学生在排球中感受不到成功体验,使排球课程在学校体育中走向边缘化。本研究采取文献资料法、教学实验法等方法,运用运动教育模式对学生身体素质、排球技战术、学生教学满意度等这三方面进行实验,对实验数据进行分析,并得出相应结论。

不同MBE疗法改善大学生抑郁症状的网状META分析

文章采用网状META分析比较各身心运动疗法改善大学生抑郁症状的效果。结果表明:易筋经、瑜伽、冥想、太极拳可显著改善大学生的抑郁症状;根据SUCRA值,易筋经的干预效果最佳。基于此,文章得出结论,易筋经、瑜伽、冥想、太极拳改善大学生负性心理症状的效果较好,极具推广价值。

太极拳对大学生抑郁症状影响的荟萃分析

文章收集太极拳干预在校大学生抑郁症状的RCT文献,综合分析太极拳对大学生抑郁症状的干预效果。分析结果显示,接受太极拳干预的试验组的抑郁评分显著低于未接受太极拳干预的对照组。基于此,文章得出结论,太极拳锻炼可显著改善大学生的抑郁情绪。