“花中皇后”玫瑰的健康养生价值

提到“花中皇后”玫瑰,很多人首先想到的是它娇艳的模样和浓郁的浪漫气息,其实它还有着很高的健康养生价值。玫瑰的食疗保健和药用历史悠久。中医认为,玫瑰性温,味甘、微苦,归肝、脾经,有疏肝理气、活血化瘀、调经止痛等功效。现代医学研究表明,玫瑰含有挥发油、黄酮类、多酚类和多糖等功效成分,挥发油可有效预防和治疗多种病菌引发的感染性疾病,对呼吸道感染、胃肠道炎症等疾病有一定的预防和辅助治疗效果。

田野中的养生瑰宝:野菊

在大自然中,有一种看似平凡却蕴含神奇力量的药食同源植物——野菊。它广泛分布于山坡、草地、灌丛、河边湿地等环境中,以顽强的生命力和独特的养生保健价值,为人类健康带来了诸多益处。野菊(Chrysanthemum indicum L.)属于菊科菊属多年生草本植物,共有6种,分别是甘菊、毛华菊、楔叶菊、小红菊、菱叶菊和紫花野菊,植株高度通常在25-100厘米。