吃酸别马上刷牙

吃了酸性食物如柠檬、西柚后不要马上刷牙,因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化,此时刷牙会破坏牙釉质。

戒烟后又吸危害更大

戒烟后又重新吸烟者,比一直吸烟的人肺功能衰竭要快,更容易受到有毒物质的侵害。所以。