欢乐大扫除

打扫清洁前,你务必先参考以下这些小贴士——1.打扫卫生,不是因为家人太懒、太没良心,导致你只能事必躬亲,反复地收拾他们丢弃的垃圾,平息他们制造的混乱。打扫卫生,是为了迎接有意义的新混乱。

每天只做30秒

我曾经激情满满地开始练习瑜伽,想让它成为我日常生活的重要部分.我曾经试图每周练习4次,每次30分钟,但我从来没有成功地坚持到4天.为了解决这个问题,我下载瑜伽应用程序,购买瑜伽垫、瑜伽砖和茄子色的瑜伽服.我列出用品清单,定好手机闹铃,甚至花钱购买了 10堂热门瑜伽课程.