系统因果律在体育教学中的应用

一、前言体育教学中的思维形成,遵循着唯物辩证观,然而我们通常习惯于简单的因果形式去制订教学计划,以致偏颇不全,往往是事倍功半。这样一来,既失去了宝贵的时间,也造成了过失。如果按照系统因果律去思维体育教学上各个环节的前因后果,就能避免一些失误,也能较全面的把握问题。本文拟就系统因果律在体育教学中的应用,进行探讨,借以提高体育教学的水平。二、系统因果律在体育教学中的地位体育教学中的师生组成了一对教育和学习的因果关系,因为老师教得好,结果学生也就学得好;因为老师教得不好。

点穴颜色默念、调息在篮球运动中的应用

.现代体育科学的各个研究领域表明,任何体育运动项目,要达到优秀的成绩,运动员必须具备良好的身体素质,熟练的基本技术和高超的战术,同时还要有个良好的心理品质。兰球运动也正是这样。

高校体育课改革刍议

本文分析了当前高等学校体育课教学中存在的问题,并对体育课的内容,形式和结构提出的一些改革意见。

静立在体育教学中的作用

本文介绍了:在体育教学中,应用“静立意守”的气功功法,集中学生的注意力,提高学生听课效率,并通过“静立念动”,使学生掌握动作要领、增强训练信心的实验方案和取得的实验成果。

穴位按摩、颜色、默念、调息在篮球运动中的运用

心理训练在篮球运动中的作用 现代体育科学的各个领域的研究表明,任何体育运功项目,要达到优秀的成绩,运动员必须具备良好的身体素质、熟练的基本技术和高超的战术,同时还要有良好的心理品质。篮球运动也是这样。尤其在当前世界篮球各强队中,由于运动员的身体素质和技术、战术的训练差距日益缩小。

融化在生活中的体育运动

象积累知识一样,健康也可以积累。日常生活中有许多机会,可以结合进行锻炼。在生活节奏加快的今天,一种融合在日常生活中的体育运动,就显得十分必要。清早,从床上醒来,你不妨伸展一下四肢,使得经过一夜静躺、蜷缩的身体,舒筋活络,血液流畅。接下去,做一下头面按摩和眼睛保健操,拉数次耳垂,清醒清醒头脑;掀开被盖,做仰卧起坐一分钟左右(数十次);翻个身,俯卧撑一分钟左右(数十次);起床后,再由慢到快地做一套健身操。此外,上下班的步行和跑步也是适宜的锻炼,如果你有一辆自行车,

眼睛健美功

我们常常看到有些人,双眼灵活得似流星闪烁,水灵灵地似会说话,其中固有天赋,但更多的还在于后天锻炼的结果。方法是:预备姿势,自然站立、放松,或静坐、放松。第一节一、点按眉端的攒竹穴,眉中的鱼腰穴,外眼睑与眉毛延长线交叉点的太阳穴,下眼睑外三分之一处的球后穴各数十次。二、两拇指支撑在太阳穴,屈食指,

健身跑中适宜的运动量

自我监督在跑的过程中,帮助你完全避免并发症,从容不迫地被“写入”跑的图表里,客观地评价你的机体效应。在跑中,脉搏的表现情况,是重要的标志之一,跑后,身体上的脉搏数在急剧的缩减,测量它不应该迟于3-4分钟。参加者知道有益的所能允许最大限度的自己的脉搏数,在心脏充满强有力的工作情况下,达到自己心脏所能允许的界限。德意志民主共和国的专家T·柯诺尔和塔尔提出了如下的建议:跑后的脉搏不应当超过安静(到跑之前)时的脉搏数加心脏跳动的最大的次数的百分之五十(表1)。