少年柔道运动员训练经验总结

国家高水平后备人才基地是国内竞技柔道项目发展的重要基础,其人数规模比较大,是输送优秀人才的重要摇篮。基层的教练员要根据他们的生长发育规律安排训练,不仅要培养这些儿童少年的技术能力,更要保护好他们的自身潜力,为延长他们的运动生命保驾护航。作为一名多年的基层柔道教练员,现总结一些自身训练的经验和体会,为年轻的教练作参考。

浅析青少年柔道运动员身体素质训练

柔道是一种危险性比较高的运动项目,需要两个参赛人员进行身体搏斗。因此要想成为一名柔道运动员就需要一个非常好的身体条件,以及灵活的技巧才可以去适应这个运动项目。柔道运动可以在运动的同时去锻炼青少年的思维能力,也是考验青少年身体素质的一项运动。本文将会以青少年在柔道运动中的身体素质训练为主题去进行分析和探讨。

柔道运动员训练损伤的原因及防治对策

众所周知,柔道由柔术不断演变而形成,是一项非常激烈的运动,具有非常强的对抗性。柔道运动员在平常的训练与比赛过程中难免会造成不同程度的损伤,这很大程度上影响着运动员的身体健康与柔道水平的发挥,给日常训练带来诸多不便,在比赛中更是影响运动水平的发挥,耽误比赛。因此,为减少运动员的训练损伤,保证训练的正常进行,要求运动员要拥有娴熟的技巧、充分掌握技术动作、协调好气候、器材、场地等诸多可能造成训练损伤的因素,进行规范练习。

业余体校在传染病防控工作中的思考

世界竞技体育比赛日趋激烈,业余体校是青少年运动员聚集的地方,传染病在人群密集的场所更容易被传播和扩散,加强传染病的防控刻不容缓。笔者就业余体校的运动员的特殊情况,提出一些思考和建议,供大家参考。