浅谈蛙泳教学速成法

游泳是集健体、提高肺活量、增强抵抗力等功能于一身的体育项目。在21世纪的和平年代,游泳深受人们的喜爱,学习游泳者如雨后春笋般萌现。其中,蛙泳是最常见的、相对容易掌握的一种泳姿,对于初学者,怕水一族来说,蛙泳能让他们带来掌握游泳技术的福音,同时,其他想要进修更多泳姿的人群,蛙泳学习阶段更是坚实的基础。因此,故要提高游泳技术,蛙泳学习是不可避免的经历,故要快速掌握游泳技术,蛙泳是初学者最佳首选。

刍议篮球比赛中运动员心理素质的表现和培养

篮球比赛对抗激烈,在激烈的对抗之中不仅运动员的身体素质至关重要,同时运动员的心理素质也同样起着重要的作用。快节奏的篮球比赛要求运动员必须要时刻保持清醒的头脑和冷静的思维,只有这样才能够抓住比赛场上稍纵即逝的机会,为球队的最终胜利做出贡献。因此在进行训练的时候我们不仅仅要重视运动员身体素质的训练,同时也要注意对运动员的心理素质进行有针对性的训练。在此笔者主要针对篮球比赛之中运动员的心理素质的表现和培养谈一谈自己的看法。

腰旗橄榄球运动的心理分析

腰旗橄榄球在2003年登陆中国,随后在北京、上海、广州三大城市成功地举办了城市联赛。现代城市腰旗橄榄球运动员综合实力的竞争和较量,随着比赛对抗程度的日趋激烈,心理战的运用、心理防线的稳固、心理攻势的凌厉,是取得胜利的一个重要因素。而运动员赛前心理的调整和控制又起着决定性的作用,历来受到国内外教练员的重视。只有掌握了运动员的心理规律,了解运动员临近比赛时出现的心理变化,才能很好的调整和控制运动员赛前的心理状态。