太极拳对改善亚健康状况的影响

亚健康在当今世界已非常流行,目前尚没有有效的治疗方式.该文结合太极拳运动的特点以及亚健康发生可能的生理和心理机制,探讨练习太极拳对有亚健康症状人群心理和生理健康的影响,以及它可能的作用机制.

太极拳运动对大学生身心健康的影响

目前大学生的身心健康状况令人堪忧,而体育锻炼不失为提高学生身心健康的有效手段,其中太极拳不仅具有良好的健身祛病的功效,而且还蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想,增强体质效果显著,促进学生的心理健康效果好,可使学生终身受益.

试论先秦武术美学思想的产生与形成

试论先秦武术美学思想的产生与形成江西师范大学张均予一、原始社会武术审美意识的产生有的学者认为，武术的萌芽，人们对武术的审美意识也随之产生。从笔者研究的资料来看，武术的萌芽并不意味着人们的武术审美意识也随之产生。因为在人类社会诞生后很长的一段时间内，萌...

发展武术运动无氧耐力的生化分析及方法研究

本文是运用运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系,结合武术运动的特点,分析影响武术运动员无氧耐力的生化因素以及提高无氧耐力能力的生化原则和训练方法,对改进传统的武术训练方法,科学地安排训练,有效地提高武术技术水平有一定的参考价值.

击步腾空飞脚的生物力学分析

击步腾空飞脚是武术运动中一个典型的跳跃动作.揭示这一动作结构的某些生物力学特征,对于改进技术,提高动作质量有一定的意义. 在武术运动中,跳跃动作的高、飘似乎反映了一个运动员的训练水平和基本功的好坏.拳谚中有“起如猿”的说法,意思就是要求武术腾空跳跃动作要象猴子那样轻快、敏捷,腾得高、跃得远.明代戚继光在《纪效新书》的“拳径捷要篇”中说:“腿可飞腾,而其妙也,颠起倒插,而其猛也”.这也是要求武术的跳跃动作腾空要高.所以。

江西省大中专院校学生体育锻炼现状和策应研究

近年来,随着全国大中专院校招生规模的不断扩大,越来越多的大中专院校无力顾及学生的身心健康问题,多数学生体质不理想,健康状况令人担忧。在心理健康方面,20%的大中专生患有不同程度的心理疾病,且有逐年升高趋势,心理问题越来越多。这些问题在一定程度上影响着他们今后的学习和生活。

不同负荷运动大鼠补充胆红素后肝细胞凋亡趋势的研究

目的:观察补充胆红素对不同负荷运动造成的肝细胞凋亡的影响,为运动营养补剂的研发,减少运动性损伤提供一定的实验依据.方法:以53只健康雄性SD大鼠为研究对象,随机分成7个组,即安静对照组、中等负荷运动组、中等负荷运动+胆红素组、大负荷运动组、大负荷运动+胆红素组,力竭运动组、力竭运动+胆红素组,通过实验检测肝细胞凋亡情况,测量肝组织SOD的活性和MDA含量.结果表明:力竭运动和大负荷运动能诱导大鼠肝细胞凋亡增加;补充胆红素使其肝细胞凋亡率降低,说明胆红素能提高机体抗氧化能力.

普通高校体育教育专业新课程方案的构建

采用文献资料、数理统计等方法,在借鉴国外体育院校课程设置趋势以及我国普通高校体育教育专业课程改革发展经验的基础上,对我国普通高校体育教育专业课程体系构建的思路进行了阐述,以期为体育教育专业的课程改革提供参考。

谈武术教学中需要注意的三个问题

武术运动在我国有着悠久的历史,是我国宝贵的民族文化遗产之一。在党和政府的关怀下,武术已成为大中小学体育教材内容的一个部分。如何贯彻教材内容,不断提高教学质量,是一个值得研究的课题。下面谈谈在武术教学中需要注意的三个问题。 一。